繁多的政治知識點需要加深記憶，加上還有其它科目的復習壓力，這時就需要一些方法幫助考生們在2020考研政治復習中自我調節，下面一起看看吧!

1、番茄時間法

能不能看得進去書不在于你看多久，而在于你有多專注。手機、社交都可能分散我們的注意力。剛開始看書的時候我總是無法安下心來，后來我使用了番茄時間法，以25分鐘為單位，強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。

番茄時間就是一個訓練，我從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣看書也會更有效率。

2、思維導圖法

復習要重視背誦，背誦的關鍵在于框架。只默讀或者只背誦其實都是不夠的，還需要最終落實在紙上，在檢查背誦效果時我會用思維導圖法。把知識點和框架在頭腦里梳理一遍，還能提高背誦的效率，可以在有限的時間內記住了大量的內容。

3、能量場法

相信每個人都在營造一座能量場。考研是一件大事，有兩個事情要選對：一個是復習的場所，一個是與你同行的人。

考研選擇同伴時一定要擦亮眼睛，找到一個與你共奮斗的人，你會每天斗志昂揚的向目標靠近;但遇到負能量爆棚的人，將會讓你的考研之路疲憊不堪，如果遇到，一定要讓這種人離你遠一點，千萬不要不好意思，不顧你的感受就打擊你的人也不會是你真正的朋友。

4、自我催眠法

這里的催眠不是讓你快速入睡，而是為了目標的自我暗示。考研是一場持久的心理戰，每年考場上都有缺考放棄的人，所以如果你的內心夠強大，那么你將在考研的長跑中贏在起跑線上。如何能堅持跑完考研這場馬拉松?你需要的也是兩件事：明確的目標以及堅定的信念。

政治的知識點眾多，在最后的一個月的時間里，要想能夠全部記住就要出奇招，不要死記硬背，按照以上提供的方法，希望你們能記住。

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