一年一度的研究生入學統一考試即將在12月23日進行，離考試越來越近，總有一些考生心理壓力太大，精神緊張。有些考生在考前一兩個月的時候就開始自暴自棄，覺得什么也不會，經常失眠健忘，有些甚至吃不好飯，這些焦慮狀態不但不利于后期的沖刺，想必在考場上也不會順風順水，因此便會導致在考場上手忙腳亂，思維混亂，遇到難題，便喪失信心，影響后面做題的節奏，導致后續考試不報有希望，嚴重的可能中途退場，這種怯場的表現使考生本有的水平得不到正常發揮，影響考試成績，甚至對于有些考生一年的努力付之東流，因此，跨考教育初數教研室程龍娜老師提醒考生在考前克服焦慮，在考試中克服怯場，保持良好的心態對考試的成功具有深刻的意義。具體應注意以下幾個方面。

一、考期近，樹信心；調狀態，進佳境。

很多考生往往是伴隨著老師的厚望，家長的期盼，甚至朋友的鼓勵中選擇考研的，有些考生甚至是二戰三戰，在這種無形的壓力下，考生對考試成功的期望往往過高，考生難免憂心忡忡，生怕自己一年甚至多年的努力付之東流，總會擔心考題難與簡單，焦慮不安，心理失調，針對這種情況，考生應該合理調整，用一種辯證的看法去看問題，只要這一年盡力了，努力了，便問之無愧，條條大路通羅馬，即使升學無望，在其他方面也可以實現人生的輝煌。

另外考生一定要樹立自信，有些同學往往過度謙虛，總是懷疑自己的能力，只要我們全面系統的復習過，是完全能夠取得理想成績的，考試還是以基礎及中等題目為主，只要復習到位，平時養成嚴謹細心的解題習慣，是可以取得驕人的成績的，所以相信自己！

二、先做易，后做難；先解簡，后解繁。

有些考生前面的心理素質均具備，但是缺乏處理意外題目的能力，因此一定要有所準備，萬一考場上由于種種原因導致遇到難題，我們應該如何應對，這對我們取得理想成績也是關鍵的一步，由于選擇題的題目順序是隨機打亂的，也許有可能你答的第一個題目恰好是一道比較難的題目，那么考驗你心態的時候到了，我們一定要能拿得起放得下，不會了完全可以跳過做后面的，不要一直貪戀上一難題，心態放好，始終保持先做易，后做難；先解簡，后解繁的原則，有了這樣的思想準備，我們便比其他考生更能自如應對考試，考取理想的成績。

三、勝不驕，敗不餒；忘成敗，是大將

相信在考前期間，各類預測卷、模擬卷層出不窮，相信眾多考生已經做了不少模擬卷，有些考生成績理想，有些考生成績不盡人意，在此，辣辣老師提醒各位考生，千萬不要以模擬題的成敗論成敗，一定要"勝不驕，敗不餒；忘成敗，是大將"，我們可以借助模擬題查漏補缺，但是模擬題一定不能作為我們最終成敗的依據，因此跨考教育初數教研室程龍娜老師提醒各位考生正確對待模擬題，別讓模擬題誤導了你的心情，相信自己，一定是最棒的！

最后，祝各位考生12月23號那天都好運連連，會的全對，蒙的也全對，祝各位金榜題名！

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