8月8日21時19分，四川阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣(北緯33.20度，東經103.82度)發生7.0級地震，震源深度20公里。從人們感受到地震，到房屋破壞、倒塌，時間極其短暫。如何自救?遇到地震怎么辦？大家一定要保持頭腦清醒，躲避二次傷害是關鍵！

【家中】

如果家住樓房：

1、較安全的避震地點：桌子、床等堅固的家具下;開間小、有支撐物的房間，如衛生間;內承重墻墻角;震前準備的避震空間。

2、震時要注意：不要滯留在床上，不要乘電梯;如果震時在電梯里應盡快離開，若門打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手;不要到樓道等人員擁擠的地方去。

如果家住平房：有條件時盡快跑到室外避震，如果屋外場地開闊，發現預警現象早，可盡快跑出室外避震。

1、室內避險較安全的地點：炕沿下或低矮、牢固的家具邊;牢固的桌子下或床下。

2、震時要注意：不要滯留在床上，不要躲在房梁下，不要躲在窗戶邊;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。

【戶外】

1、避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔等。

2、避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。

3、避開其他危險場所：狹窄的街道;危舊房屋、危墻;女兒墻、高門臉、雨棚;磚瓦、木料等物的堆放處。

4、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛。

5、就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;避開人多的地方;不要隨便返回室內。

【野外】

1、避開山邊的危險環境：山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流等;陡峭的山坡、山崖上，以防地裂、滑坡等。

2、避開河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，或上游水庫坍塌下游漲水，或出現海嘯;水壩、堤壩上，以防垮壩或發生洪水;橋面或橋下，以防橋梁坍塌時受傷。

3、避開其他危險場所：變壓器、高壓線下，以防觸電;生產危險品的工廠;危險品，易燃、易爆品倉庫等，以防發生意外事故時受到傷害。

4、選擇選擇開闊、穩定的地方就地避震：蹲下或趴下，以防摔倒;避風，背朝風向，以免吸進有毒氣體(如果附近有化工廠等)。

5、震后不要獨自在野外停留。

【公共場所】

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂擁擠;

如不得已被擠入人流，要防止摔倒;把雙手交叉在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力;隨人流而動，避免被擠到墻壁或柵欄處;解開領扣，保持呼吸暢通。

1、在影劇院、體育館等處：就地蹲或趴在排椅旁;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2、在商場、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、櫥窗和柜臺;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

3、在行駛的電(汽)車內：抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近，以防發生事故時受傷;地震過去后再下車。

以上是查字典新聞網為大家整理的：遇到地震怎么辦？躲避二次傷害是關鍵的相關內容，希望大家盡量少受傷害！以供考生了解。

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