2012年新疆維吾爾自治區招聘農村警務室警務工作人員體能測評項目

實施規則

一、10米×4往返跑

場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖1）。木塊（10厘米×20厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊，使用前應進行校正。

測試方法：受測者用站立式起跑，聽到發令后從S1線外起跑，當跑到S2線前面，用手將其中一木塊推倒隨即往回跑，跑到S1線前時將木塊推倒，再跑回S2將另一木塊推倒，最后沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時則進1。測試不超過兩次。

注意事項：受測者不得用腳推倒木塊，否則視為不合格。

圖1

二、1000米跑

場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限。秒表若干塊，使用前應進行校正。

測試方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。

三、縱跳摸高

場地要求：通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試，需要在天氣狀況許可的情況下進行測試，當天平均氣溫應在15－35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。

測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。

注意事項：（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；（2）受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；（3）受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；（4）受測者統一采用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處可鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。

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