測試內容

（一）體能測試

1.男子體能測試科目：

引體向上、立定跳遠、3000米跑。

2.女子體能測試科目：

1分鐘仰臥起坐、立定跳遠、3000米跑。

所有考生參加以上科目的考試，各科目都達到體能測試合格線(60分)后，進入專業技能測試。

（二）技能測試

1.突擊隊員突擊攻堅類測試科目：

（1）男子：400米障礙、92式手槍射擊（胸環靶）。

（2）女子：92式手槍射擊（胸環靶）。

2.突擊隊員擒拿格斗類測試科目：

（1）拳法、腿法、摔法技術演練。

（2）拳法、腿法、摔法、步法組合技術演練。

（3）拳法、腿法組合擊打腳手靶技術演練。

3.狙擊隊員測試科目：

狙擊步槍100米精度射擊。

4.排爆隊員測試科目：

排爆基礎理論知識和實際操作。

體能測試標準

（一）單杠引體向上（滿分為100分）

場地條件：高單杠。

測試方法：

1.考生原地跳起雙手正握杠，雙手約與肩同寬呈直臂懸垂后開始做動作。兩臂同時用力引體向上，以下頜超過橫桿上沿為完成一次；下落時，兩臂必須伸直后再開始下一次動作，可連貫進行，腳落地為考試結束。

2.考官逐個報數并記錄引體向上次數，如若判定考生有違例情況，及時提示，違例動作不計入次數。

測試成績計算：

1.突擊攻堅隊員：22次為60分合格線，每多1次加2分，42次為100分。

2.擒拿格斗、狙擊、排爆隊員：15次為60分合格線，每多1次加2分，35次為100分。

（二）立定跳遠（滿分為100分）

場地條件：平地、沙坑。

測試方法：雙腳立于起跳線后起跳，不能踩線，不能有預跳，不能有輔助。丈量起跳線至考生雙腳最近站端的落點為該次成績。如若判定考生有違例情況，取消該次成績。每人測試2次，取最好成績。

男子測試成績計算：

1.突擊隊員突擊攻堅類：2.53米為60分合格線，每多1厘米加1分，2.93米為100分；

2.突擊隊員擒拿格斗類、狙擊隊員、排爆隊員：2.40米為60分合格線，每多1厘米加1分，2.80米為100分。

女子測試成績計算：

突擊隊員：1.94米為60分合格線，每多1厘米加1分，2.34米為100分。

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