了解高三不同后，接下來要做 的，便是迎接和適應高三的學習和生活。高三直指高考的最后試煉，所有新高三都務必明確高考目標，調整心態，制定科學的學習及復習計劃，并且客觀對待并利用好每一場考試。從不斷的復習和考試中，強化知識的掌握能力和心理的抗壓、承受能力，全方位迎戰高考!
目標篇
目標是指引人不斷向上的方向和動力。對于新高三來說，制定目標尤其重要。每一位新高三都要找好自己的位置，合理定位，鎖定高考目標。
定位高考目標
高考最終是面對擇校和擇業的雙重選擇，關系到學生未來的職業發展和人生走向。這是學生參加高考的原因和目的。所以，制定高考目標，首先要定位自己的目標大學和專業。唯有清晰的目標定位，才能明確奮斗方向，提高復習備考的積極性，最大限度的激發學習熱情和潛能。
相比部分家長和學生把往年一、二本分數線作為高考目標的做法，這種定位并不沖突。學生和家長只要向前多邁一步，根據沖刺分數找到所對應的大學，從中鎖定幾所大學作為沖刺目標。而專業的選擇，則要結合自己的性格、興趣，以及職業發展綜合考慮。
做好這一步，即明確了高三整個階段的奮斗方向，不至于盲目備考;還能強化家長和學生的志愿意識，從容應對高考結束后的志愿填報，提高進入理想大學與專業的概率。
制定階段性目標
高考是一場持久戰，明確目標是成功的關鍵，但僅有目標還遠遠不夠。還需要有實現目標的具體計劃，只有將大的目標分解成若干個小目標(如學科目標、階段性目標等)。只有每一個小目標實現了，才能向高考大目標不斷邁進。
根據高三的學習特點，學生應該根據自身情況制定各個階段性切實可行的小目標。比如各科每日需完成的試題量，并設定做題的時間與準確率要求;明確自己在班級、年級中的位置，設定一個名次沖刺標桿，爭取在下一次模考中實現等等。
值得提醒的是，各個目標的制定，要結合自己實力與潛力而定。既要有挑戰性、激勵性，又不能好高騖遠。
目標的修正與調整
俗話說“有志之人立長志，無志之人常立志”，意思是目標既定就不能朝令夕改，否則將一事無成。當然，“長志”不能朝令夕改，卻也不是一成不變。
個人能力決定了自身所能達到 的高度，是制定目標的前提和基礎。而每一個目標的達成，都是對學生知識掌握情況與運用能力的一次考查，是對自身能力的進一步確定。因此，學生應該對每一次 目標的達成情況進行分析和總結，進而更加清晰地定位自己的能力，從而合理地修正和調整目標，理性沖刺。
心理篇
如何調整心態，積極迎接挑戰，在壓力中前行，是新高三迫在眉睫的任務。第一步，需要我們正確看待壓力，了解壓力存在對于成功的必要性,學會積極適應。
首先需要調整好心態，良好的心理和精神狀態是獲得有效復習的前提。
堅持就是勝利
進入高三將近一個月，不少同學感覺，學業一下子變得緊張，考試的難度增加不少，應考訓練、水平檢測不斷，很不適應，每次得到的成績常令人不由自主感覺對未來的迷茫。
其實，最初的不適應很正常，不必太緊張，而且考試成績高低起落、波動變化在每個同學身上都有可能發生，大可不必緊張、煩惱。只要不灰心，經過一段時間的磨礪，這種情形慢慢就會消失，成績就會穩步提升。
記住：不要計較一時一次的得失，應保持平和的心態，“寧靜至遠”，笑到最后才笑得最好。
十足的信心和恒心
信心對高三學生來說是最重要的。信心源自于了解，對老師的信任，對老師復習安排的了解，以此來制訂自己的復習計劃，盡量跟著老師的步伐走。高三考試頻率增加，碰到失敗和困難是常事，所以我們一定要有恒心，包括對平時學習習慣的堅持，不要因為一次的失敗而否定自己。
記住：站起來的次數只要比跌倒的次數多一次就是勝利。
同學關系要融洽
學習是首要任務，不要因為一 些小事影響了自己的整盤計劃。同學之間鬧了小矛盾，要學會用寬容的心態去對待，不要斤斤計較。歐文亞龍說：“人們內心的困擾均源于人際關系的沖突。”由此 說明人際關系對于高三學生的重要性。同學之間應保持融洽和諧的關系，特別是高三這個特殊的時節，如果同學關系處理不當，非常容易造成心理及情緒的波動，也 容易分散學習精力，這對于特別需要有平和、穩定心態的高三同學來說，是非常不利的。所以，明智的做法是收起自己多余的情感，不 要讓一些不適當的感情發生在這樣的時節。
調整作息時間
作息時間的調整很重要。在高三這樣一個特殊時期，要安排好學習時間，白天跟著老師的思路，晚上完成作業后，對于特別需要記憶的知識點，要利用晚上和早晨起床的最佳記憶時段鞏固，使得學習效率得到很大的提升。
學習篇
夯實基礎知識，強化知識儲備。高三的學習與高一高二有極大不同。首先是高考的日益臨近對個人的壓力，其次是自身昔日的學習方法、策略已不再適應于高三快節奏、高效率的生活。剛步入高三的學生該如何學習才能適應高三的特點呢?
抓基礎建網絡
高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。
高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說，從現在開始就應該扎扎實實打牢基礎，第一輪復習就是打基礎的階段，一定要特別扎實。
學會主動學習
學習是自己的事情，尤其在高三這個關鍵時期，更要主動學習。高三的學習其實是對十年苦讀的一次總復習，新知識差不多已經學完。應把自己由知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己的所學盡可能地整理一次，從中發現自己的薄弱之處，有針對性地補漏補缺，強化自己的知識儲備。
重視知識點的積累
高三起始階段是重視知識積累的階段，諸如英語、語文等學科，倘若這時候不努力不積累，后面幾乎是很難再有大的突破的，后面的路程即使你比別人付出的更多，收獲也不一定比別人多。
學會分析總結
歸類、積累必不可少，分析總結對高三學生來說也是不可缺少的。一些學習效果比較明顯的同學，往往是他比別人更善于分析總結。遇到新問題，學到新方法，都會及時記下來;每次考試，對于新題型的解法思路、典型試題等會及時整理分析。得失心中有數，才不會犯同樣的錯誤。
考試篇
考試的意義在于找出自己的 “盲點”，也就是復習中的漏洞，以便及時補救。從這個意義上講，考試沒考好的同學反而更加有利。因為它正好擊中你的“盲點”，只要及時補救起來，不僅不會 影響高考，還能避免在高考中因此失分;而對于考得好的同學，也不見得是真的掌握得很好，或許只是題目恰好漏過了其“盲點”，還應該更加努力，主動去發現自 己的薄弱環節。
讓考試不斷“增值”
第一次考試之后，我們應該找 出自己需要加強的地方，有針對性地復習，爭取在下一次考試中有所提高。以后還可以將歷次考試的成績放在一起，加以比較，查看自己通過一段時間的復習，成績 有無明顯地提高?如果明顯，則認真總結經驗方法，考前繼續按照這種方法復習，期待成績的進一步提高。如果幾次成績始終比較穩定，沒有明顯的提高或下滑。那 么，一方面應當繼續總結和改進復習方法;另一方面，對自己的實力也大致心中有數。
客觀看待考試結果
通常，某些過分強調考試重要性的做法，比如按往年升學率劃出模擬的本科線、重點線，年級排名次等，無形營造出“類高考”的緊張氣氛，容易誘導學生過分重視成績的心態。在這種氣氛和心態影響下，學生如果對考試患得患失，分數高沾沾自喜，分數低灰心喪氣，這無疑對高考不利。
考試成績的確具有重要的指導 意義，但也不能將它絕對化。要知道是考試，就一定具有偶然性。既要正視每次成績所對應的名次和大學指向，明確進步或落差;又不能沉溺于結果，要聯系自身本 階段的復習情況，總結此次成績提高或降低的具體原因。通過每一次考試，都對自己的水平有一個正確的認識，才是各種大小考試具備的真正意義。
精心對待每場考試
這里著重強調高三的三次模擬考試。考試的作用主要有兩個：第一，測試你的水平，讓你知道自己所處的位置;第二，模擬高考應試的整個過程，讓同學們在臨場心理上能夠有所適應。從這種相似高考的考試中，得到許多珍貴的經驗和體會。
模考無論在難度、廣度，還是 在試題形式和數量上都與高考相當接近，把每次模擬考試都當作高考一樣來對待，可以得到難得的演練機會。高考是綜合的，上了考場后，我們才能發現我們在統籌 時間，書寫計算及知識方面的缺陷和不足。在兩個多小時的考試中，怎樣合理地安排時間，怎樣根據自己的優劣確定題目的取舍，這些問題都應當在模擬考試中提前 解決，上了考場才能胸有成竹。
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