隨著社會對少兒視力問題的重視，很多種新式眼操應運而生，這是其中一種名為“多維視覺訓練”的眼操，其原理是做操人通過轉動眼珠，提高眼肌興奮度，增強大腦神經傳導功能，達到改善近視的效果。其實，多去戶外看看景色、做做運動，是最佳的眼部保健方式。

1月11日，省衛生計生委公布2013年“健康白皮書”兒童青少年健康數據，近視、肥胖、齲齒、低血紅蛋白等成為困擾遼寧兒童健康的幾大常見病。其中近視問題尤為嚴重，有的重點中學高三班級近視率甚至超過90%，全省17歲學生近視眼檢出率達到68.3%，城市學生的檢出率為70.8%，且其中61.1%為重度近視。

調查高三全班只剩仨學生不近視

趙女士的女兒在沈河區某小學讀二年級，她表示，平時經常和同校同班的家長們討論孩子的健康問題。據她了解，女兒班上共有42個學生，近視的孩子能有七八個，特別胖的孩子有兩三個，同時，有十余個孩子存在蛀牙問題。趙女士說：“小孩子都愛吃糖、喝甜飲料，有些家長對乳牙蛀牙也不重視，班上有些孩子滿口牙都蛀了，最嚴重的只剩下牙根。”

初一孩子的家長王女士表示，兒子在沈河區某初中，班上共49個孩子，近視的至少有30人，肥胖的孩子有四五個。一上初中后，孩子課外活動的時間就明顯減少，“期末考試前學校的體育、音樂、美術、課外活動課就全停了，孩子整天憋在教室里看書，對眼睛肯定有傷害。”王女士說。

和平區某高中一名高三班主任則表示，全班52個人中，高考體檢時僅有3個孩子視力完全正常，身材偏胖的孩子則有七八個，好幾個孩子甚至查出血壓、血糖偏高等問題。而且，學習壓力加上青春期敏感，使得學生們的心理問題也凸現出來，每年都會有學生因焦慮、失眠等問題就醫。

數據沈陽肥胖率、近視率居高不下

最新統計數據顯示，遼寧省各年齡段中小學生近視眼檢出率平均為43.2%，8歲以后隨年齡增加而上升，17歲時近視眼檢出率達到68.3%。各年齡段女生近視眼檢出率均高于男生，17歲男生近視眼檢出率為64.3%，女生為72.3%。近視眼學生中，53.3%的男生和57.1%的女生為重度近視。17歲城市學生近視眼檢出率為70.8%，農村學生為65.7%。61.1%的城市學生和49.0%的農村學生屬于重度近視。

最新統計數據顯示，遼寧省6-17歲中小學生中，營養不良發生率為7.0%，較低體重發生率為38.1%，正常體重發生率為35.2%，超重發生率為6.0%，肥胖發生率為13.7%。其中，男生肥胖發生率為16.0%，女生為11.4%。城市學生肥胖發生率為15.9%，農村學生為11.9%，不同年齡段城市學生均高于農村學生。

沈陽市的體質監測數據也顯示，2012年沈陽市中小學生肥胖率和近視率居高不下，全市中小學生肥胖率為19.71%，已經在全國平均水平之上；中小學生的近視率更是高達61.92%。

警惕電子產品普及造成近視低齡化

眼科專家介紹，近年來孩子的近視人數增加并有低齡化傾向，與電子產品的普及有很大關系。門診不少兩三歲就來看近視眼的小朋友，一問都是經常玩家長的手機，經常看電視造成的。最好的保護視力的方法，是讓孩子少接觸電子產品，多讓眼睛休息。專家提醒，如果家長發現孩子經常眨眼睛、歪頭看東西，或者總揉眼睛，出門瞇著眼視物，這時就得趕緊帶孩子到醫院檢查視力。

而要防治肥胖，則要從小調整孩子的膳食結構，避免讓甜食、快餐、飲料占據孩子的主要飲食。同時，適當增加孩子的戶外活動時間，對改善兒童的近視、肥胖問題都有好處。家長們也呼吁，學校在重視學生成績的同時應盡量增加孩子的活動機會，以免贏了成績輸了健康。

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