在移動互聯時代尋求信息焦慮的解脫之道

“信息狂人”小安的“降維生存”

編者的話：青年在成長過程中，總會面臨各種各樣的困擾和難題，難免產生焦慮情緒。尤其是進入社會轉型期，青年人所焦慮的問題也帶有一定的時代特征，比如社交媒體時代的信息焦慮，快節奏生活下的婚戀焦慮，行業興衰導致的職場焦慮等等。年輕人所焦慮的問題，需要全社會共同關注、合力解決。

從本期開始，我們將推出“關注青年焦慮現象”系列報道，為您講述分析當前青年所焦慮的問題，以期引起社會的關注。

“移動互聯時代，與網絡信息失聯，就像喜歡的女孩子不回你短信的感覺”

從睡夢中驚醒，小安下意識地從枕頭底下摸出手機，時間已是深夜2點。他點開微信朋友圈，一條一條地刷著信息。大概半小時后，他翻了個身，再把手機里的幾個新聞客戶端挨個瀏覽一遍后，小安的眼睛開始酸痛，他把手機放下，進入了半睡半醒的狀態。

小安已記不清曾經經歷過多少個這樣的夜晚。90后的小安自稱是移動互聯時代的“網絡原住民”，是個不折不扣的“信息狂人”。移動互聯網，是他從這個世界獲取信息的主要渠道。

每天早上醒來，小安要先躺在床上處理一大堆社交工具，包括瀏覽QQ空間、微信朋友圈、人人網、微博，接著瀏覽當天新聞，看熱點推薦。他在手機里裝了5個新聞客戶端，加上公眾訂閱號，如果全部看完這些，至少需要2—3個小時。

這只是這個“信息狂人”一天生活的開始。接下來，在上班途中、辦公室、廁所里以及吃飯甚至走路時，只要稍有空隙，各種網絡信息會像流沙一樣，把時間的縫隙填滿。

“有一次看新聞上說，外國有個姑娘在碼頭邊刷Facebook（臉書）邊走路，一不小心掉進深夜寒冷的大海，被救上來后手里還緊緊攥著手機。我當時就樂了，這不是在說我嗎？”小安笑著說。

在智能手機的普及下，移動互聯網越來越成為年輕人獲取信息的重要渠道。據中國互聯網信息中心最新發布的統計報告，截至今年6月，中國手機網民已達5.27億，手機上網使用率達83.4%，首次超過個人電腦，成為第一大上網終端。其中，20—29歲年齡段網民的比例為 30.7%，在整體網民中占比最大。

手機電子商務、休閑娛樂、信息獲取、交流溝通等各大類移動應用軟件的廣泛推廣使用，幾乎將一些年輕人的日常生活“包圓”了。有段時間，各類推送信息讓小安的手機保持著差不多每五分鐘震動一次的頻率。

追逐在各類信息資訊之中，讓小安常常感到一種“充實感”，“這讓你感到自己每時每刻都在獲取信息，在不停地進行社交互動。”小安說，但另一方面，這種“充實感”又很飄渺，一旦失去，就會陷入無限的焦慮之中，“有時候突然到了一個沒有網絡的地方，與各種信息‘失聯’，會感到很空虛失落，就像喜歡的女孩子不回你短信的那種感覺。”

“網絡信息一半海水一半火焰，分不清智慧之火，遲早被海水淹死”

更多的時候，山呼海嘯般的信息撲面而來，讓小安有些暈頭轉向，有一種無力抗拒感。

去年夏天，小安在一家新媒體公司找了一份網絡新聞編輯的工作，這讓他一下子活在了網絡信息的“風口浪尖”。

“每天被各種資訊、雞湯文、養生文、群信息‘洗禮’的時候，我就感覺生活在各種信息織就的網里，既想突出重圍，又心甘情愿地束手就擒。”小安說，“畢竟離開了它們，我就離開了生存的土壤。”

正如小安所說，在移動互聯時代，年輕的“網絡原住民”對于網絡信息的感情，越來越像農民之于土地的感情——想逃離它，卻又偏偏離不開它。

有專家分析，知識時代的到來，使得人們工作、生活中需要的信息量以及信息的重要性大大加強，信息正逐漸變得像柴米油鹽一樣成為生活的必需品。有人估算，在17世紀，一個英國人一輩子所獲得的信息量甚至還不如現在一份《紐約時報》所承載的信息量。而伴隨著信息量的增加，信息的重要性非但沒有被“稀釋”，反而顯得愈發重要。有時，單單掌握更多的信息還不足以立于不敗之地，還要盡可能在第一時間搶到信息。

而隨著社會的高速發展，現代社會信息量的供給速度，已經遠遠超出了普通人對于信息容量的承受限度。面對信息“富礦”，人人都想多吸收一些，但當他發現再怎么努力也不可能知曉全部信息的時候，就會陷入焦慮與茫然。

年輕人尤其如此，他們在人生觀、價值觀漸漸成型之時，恰恰躬逢一輪又一輪的信息爆炸，迷茫、焦慮情緒自然更甚。老一輩的人有其固定的信息獲取途徑，豐富的經驗也讓他們在泥沙俱下的信息前更加從容、淡定。而年輕人一旦習慣了手機、網絡等現代化的通訊、信息獲取途徑，再想去適應書信、圖書館，就會很難。而經驗的缺乏，使他們不容易從魚龍混雜的大量信息中披沙瀝金，反而被垃圾信息所淹沒，造成了另一種形式的信息匱乏。

“網絡信息一半是海水，一半是火焰，如果分不清哪些是智慧之火，你遲早會被海水淹死。”在新媒體公司經歷了一年信息轟炸的“洗禮”后，小安也逐漸有所醒悟，“如果你習慣了被信息牽著鼻子走，就會徹底喪失獲取信息的主動權。”

“降維生存，就是以傳統的書本、經典代替互聯網作為獲取信息的主渠道”

幾個月前，小安決定對自己實施“休克療法”，以糾正之前對于網絡信息的過于“放縱”。

他注銷了微信號，屏蔽了一切社交媒體，手機里只保留一個電話簿，幾乎切斷了與網絡世界的一切聯系，并讓家人和朋友來監督自己不要使用社交媒體，為期一個月，以徹底戒除對網絡信息的依賴。

最終的結果是，沒堅持兩天，他的“休克療法”就宣告失敗。漏掉重要新聞，挨了領導一頓罵還是小事，更重要的是，他發現所謂的“休克療法”根本解決不了問題。道理很簡單：因為大量的信息不會因為你的“休克”而停止，信息資源對于現在的許多工作來說，其重要性已經相當于空氣和水之于人一樣。

“要擺脫信息的折磨，還得靠慢慢調整。”小安現在換了一套策略，相比于之前過激的“休克療法”，他正在踐行一種溫和的“降維生存”。小安解釋說，在劉慈欣的著名科幻小說《三體》里，有一個“降維”的概念，文明之間是分維度的，比如地球在三維，有的星球可以高到十維。降維就好比把三維變成二維，把人變成螞蟻。“降維生存”就是在移動互聯時代，不再把互聯網作為獲取信息的主渠道，而代之以傳統的書本、經典。

最近，小安給自己定下一個規矩，每天除工作之外，與網絡接觸不能超過一個小時，剩下的時間用來閱讀經典，并嘗試每天給自己留一小段信息空白的時間，好好沉靜一下，或者干脆用來發發呆。

對于“降維生存”的效果，小安笑稱，目前只是初見成效，最終效果還看自己堅持得怎么樣。幾天前，小安又狠心退掉了幾個總被無用信息刷屏的微信群。

“休息是為了走更遠的路。”在退群后，小安吁了口氣，在朋友圈里寫下這樣一句話。

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