暑假過半，不少打算赴美留學的學子已經開始了2015美國大學的申請準備工作。而隨著我國留學熱潮持續升溫和美國名校的門檻不斷提高，申請者之間標準化考試成績和GPA等硬性條件競爭更加激烈，硬實力也越來越失去其作為單一錄取標準的地位。由此，“軟實力”受到越來越多名校招生官的認可。

作為軟實力的一塊重要內容，課外活動能充分體現同學們的綜合能力，成為美國大學考察學生的一項重要參數。在申請美國大學本科所要填寫的通用申請表(CA)的第四頁，留有10處空白部分需要申請者填寫自己從初三到高三參加過的課外活動。

那么，大家知道美國大學招生官是如何衡量一名學生的課外活動，有什么標準？同學們該如何根據這些指標選擇適合自己的課外活動？百利天下留學專家Joe做出了如下相關介紹。

美國大學招生官考察課外活動的指標

美國大學招生工作中，招生官首先看同學們的標準化考試成績和GPA，接下來就該關注同學們的課外活動了。美國大學招生官是如何給同學們的課外活動“打分”的呢？通常以下面的12項指標作為衡量標準：

1.是否具有影響力

例如，使參加社區服務的學生人數增加了一倍，使他人的生活產生了變化。

2. 開發一項有價值的產品，或是對一個活動做出重要貢獻

例如，同學們為自己的學校或活動創建一個新網站，或者在自己的學校組織一次演講。

3.學到了一些東西，或者培養出一種技能或天賦

例如，大家能夠通過學習成為不錯的樂器演奏者。

4.是否達到了目標

例如，同學們創辦了一支支教團隊。

5.成為一些重要活動的創始人，總裁或者“第一個”

例如，同學們成為一個新的讀書俱樂部的創始人；辯論隊的隊長；成為第一個被當地報紙付薪聘為攝影師的高中生等。

6.擔任某個運動隊的隊長，是團體運動冠軍隊的成員，或是單項運動冠軍

例如，對于任何常見的運動：足球，壘球，籃球；或罕見的運動：射箭，定向越野，飛鏢，潛水。

7.通過幾年的努力，從普通的成員上升為領導級別

例如，大家初始是一名普通的團隊成員，數年后成為了首席指導老師。

8.改變一個組織的性質或使其更好、更有效

例如，同學們成功地組織了一次校際藝術交流。

9.在組織、團隊或項目中有突出的貢獻

例如，同學們為自己學校的演出創作了一部戲劇，結果贏得了全國的注意。

10.贏得一些獎項，榮譽，報紙報道，排名，或是同學們出版自己的作品，亦或是收到感謝信

11.能力，效率，高能級，冒險性，責任感，好奇心，毅力，合作，持續的承諾，成熟，個性，激情和專注。

12. 同學們表達對生命和他人給予的興趣，幫助家人和社會，或者珍惜感恩每個自己擁有的機會。

如何依據這些指標選擇課外活動

美國大學招生官考察課外活動，最重要的指標是質量而非數量。招生官們會格外關注同學們參加課外活動的持續性。

實際上美國大學考察同學們的課外活動，更多關注的是大家自身，而非活動本身。招生官會關注同學們在活動中做了什么，通過活動收獲了什么，他們希望同學們能夠通過活動展現出獨特性、天賦和能力，并從活動中吸取養分、學為所用。

然而，許多同學的課外活動距離美國大學招生官的這些要求仍有一定的距離。有的同學不想參加或者不好意思參加課外活動；有的同學雖然參加了課外活動，但是重視程度仍然不夠；有的同學們不知道自己該參加哪些課外活動。那么，究竟該如何選擇適合自己的課外活動呢？

課外活動的選擇與同學們本身的特質相輔相成，大家在選擇活動時可以基于三點：

一、專業方向。

同學們要圍繞自己的專業方向開展活動——讓招生官感覺自己是個目標明確的人，展示自己對意向專業的熱愛。

二、個人特質。“活動具有獨特性更能脫穎而出”。

課外活動規劃好比一個穿珍珠的過程，將能夠集中反映自身個性特點的課外活動進行整合安排。同學們只有全面展現個人的亮點，讓招生官看到自己是怎樣一個人，才能增加被錄取的概率。

三、個人興趣和過去所做的事情。

大家可以根據自己的興趣愛好、曾經做過的事情展開活動，因為這樣同學們會比較容易傾情投入、樂在其中，堅持不懈地搞好這項活動。美國大學的招生官也可以從這樣的活動中了解大家的興趣所在，尋找同學們成功的潛質。

美國大學招生官評判課外活動的12項指標，代表了同學們在活動中體現出的非量化的能力和素質。此外，同學們還應該學會在早期活動規劃和具體實踐中運用這些指標，這也是成功申請的核心與關鍵。以上是百利天下的相關介紹，希望能給大家提供幫助，愿大家早做規劃，夢圓名校。

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