歡樂的假期總是短暫的，小伙伴們經歷了春節慶祝、走親戚、家庭聚會……眼看就要開學了，作業寫完了嗎？生活習慣恢復了嗎？心情調整過來了嗎？看著一群群小伙伴們無比混亂地加入“作業趕死隊”，開學第一周，家長應該如何從生活、心理上疏導孩子，讓他們從完全放松過渡到正常的學習呢？

這些在假期結束之后開學之始所表現出來的“開學綜合征”，亟須及時采取有效“藥方”加以“醫治”。首先，家長需要以身作則，營造“收心”環境。家長盡量不在孩子面前看電視、玩電腦，更不能一邊自己看電視，一邊要求孩子按時睡覺。家長一旦以身作則樹立了良好的榜樣，孩子“收心”也就容易得多，進而驅走“開學綜合征”。

其次，為孩子制定合理可行的目標。孩子剛進入開學季，不宜施加太大的學習壓力，壓力過大會影響他們的學習興趣和動力。因此，在制定目標的過程中，不要盲目攀比，也不要放大不足，評價孩子自身水平越客觀，制定的目標越合理，效果也越好。筆者建議在新學期的目標上應多給孩子一些“甜頭”，充分調動起學習的積極性，如此一來必能激發孩子的創造力、幫助孩子更好地達到自己的目標，“開學綜合征”被轉移了注意力，問題就迎刃而解了。

再者，要積極營造輕松歡快的學習環境。經過春節假期的浸潤，開學后學生普遍存在疲倦、記憶力衰退、注意力不集中等現象，如果學習的環境不能做到輕松歡快，則很難讓孩子們進入狀態。在輕松歡快的氛圍中體會學習的樂趣，不再覺得學習是一件苦差事，化被動為主動去快樂學習、快樂成長，“開學綜合征”自然而然也就消弭于無形。黃春景

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