原標題：杭州一所大學為在校生開免費減肥班

本學期，浙江財經大學開了個免費“減肥班”——30多個胖子學生聚集在一起鍛煉。“減肥班”中，男生占2/3。下周，這些學生將一起集訓，鍛煉項目主要是游泳，1周3次，每次40-60分鐘，來回游1000米左右，持續時間2個月。

有學生2個月減了17公斤

勻稱身材能給面試加分

“課余時間要么去圖書館，要么宅寢室，幾乎沒鍛煉。身邊同學似乎也沒這個習慣。”該校會計專業大三學生小陳說。

為何不愛鍛煉？部分學生反映，平時課業負擔重，下了課感覺很累。加上沒有鍛煉的氛圍，很難堅持。網游等各種休閑娛樂活動，占據了課余的大部分時間。

把不鍛煉的學生拉一份名單，胖子絕對榜上有名。該校體軍部老師楊軍說，“減肥班”根據BMI(身體質量指數)將學員分班，根據成員情況量身定做減肥方案。減肥期間，定期檢測每人的身體成分、形態指標、血液、酶等各項數據，適時調整方案。

早在上學期，小范圍的“減肥班”就已經在學校開出來了，鍛煉項目有跑步、做操等。即將畢業離校的大四學生陳聞捷就是受益者，他2個月瘦了17公斤，瘦身后他變得更自信了。“你想想啊，就業面試時，勻稱的身材無形中能加分。”陳聞捷說，比起健身房，校內減肥班更適合學生。

超重大學生比例呈上升趨勢

先得學會“管住嘴，邁出腿”

“升級版的‘減肥班’今年還要開，鍛煉項目主要是游泳，1周3次，估計每人要減掉1公斤。”浙財大體軍部副主任黃建華是減肥班發起人，他說，現在超重大學生比例高達12%-13%，且呈上升趨勢。學生體重增加的同時，身體素質卻走下坡路，心肺功能指標都在下降，胖子學生的健康狀況讓人擔憂。

黃建華說，有的大學生喜歡吃夜宵，熬夜，生活不規律，再加上戶外運動“真空”，身體像吹氣球一樣胖起來。“要改變學生不良的生活習慣和生活方式，關鍵是‘管住嘴，邁出腿’。”

“不能三天打魚，兩天曬網。更重要的是鍛煉要科學，做到既不受傷，又能強身。”黃建華說，要根據自身的健康狀況，選擇不同的鍛煉方式。還要學會循序漸進，動作從易到難，從簡單到復雜，做到大小結合。

浙經大體軍部主任葉東惠表示，低于國家學生體質健康標準的學生是“顯性”的，學校還要幫助體質較差的那批“隱性”學生養成體育鍛煉的習慣，希望通過減肥班等嘗試，把學生的觀念從“要我鍛煉”變為“我要鍛煉”。

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