在空氣質量較差的石家莊市，由于霧霾天小學生不能正常戶外運動，石家莊市光明路小學用了兩個月的時間創編了一套有23個動作的室內武術健身操《武動光明》，因其中有2個動作旨在預防霧霾對身體的影響，又稱防霧霾操。

每個動作都有武術名字

校教導處副主任魏換強是創編這套操的人。他說，市教育局要求學校在霧霾天氣里取消戶外體育活動。霧霾天氣持續時間長，學生體育課和戶外運動一直不能開展。

11月以來，該校在學生中推廣這個操，目前全校師生已熟練掌握。霧霾天氣下，上下午在室內各做操2次。

魏換強說，這套操選自武術運動中的動作，由23個動作組成，每個動作都有一個具武術內涵的名字，如懷中抱月、開天辟地、力劈華山、海底撈月。

魏換強解釋道，按壓合谷穴有利于肺臟的排毒，氣沉丹田能有效減少體內廢氣殘留。而且，全套操下來2分鐘，時間短、發力輕，身體活動充分，做完整套操身體微微出汗還能起到排毒效果。

醫生：有多大幫助不好說

該校四年級一班學生何琳璇說，霧霾對身體不好，把霧霾里的顆粒吸到肺里對我們有害，我們害怕霧霾，上下學都戴口罩。這套操按壓合谷穴可以把肺里的顆粒清除掉，對我們身體也是有利的，氣沉丹田按小腹可以把臟東西排除掉。

這套操也引起了人們的熱議。網民表示，“就瞎忽悠吧，霾吸入肺部，簡單的運動就可以防治？”“鍛煉身體還說得過去，防止霧霾，開玩笑吧。”

河北省醫科大學附屬第一醫院中醫科主治醫師劉二軍表示，這套操涉及的合谷穴和關元穴是人體的強壯要穴，通過按壓，可提高免疫力。而做這套操對預防霧霾究竟起到多大幫助，還不好說。

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●據韓媒12月8日報道，有消息稱，豬五花肉和礦泉水能幫助排出霧霾中含有的污染物及重金屬，韓國五花肉和礦泉水人氣暴漲，銷量激增。傳言稱，吃五花肉有助于排出微細顆粒物，導致五花肉銷量暴漲315%，豬頭肉、排骨和前腿肉的銷量也分別暴漲307%、78%和109%。

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