最近火爆熒屏的《爸爸去哪兒》引起了各路網友看客的追捧。其中五位爸爸的育兒方法也是不少人談論的話題。爸爸媽媽在欣賞完之后，聯想到自家的寶寶，唯一的感慨就是，孩子們真的是乖巧時可愛像天使，暴走狀態時又如“惡魔”。其實你所看到的哭鬧不休、刁蠻任性，都是因為他們不能很好地管理自己的情緒，而如何幫助孩子管理情緒這就是爸媽們要花費心思的事。

從《爸爸去哪兒》

看育兒觀

其中林志穎父子(小志和小小志Kimi)更勝一籌。從節目中可以看出，小志是個親子溝通的高手，讓大家不得不為這個“不老神話”再次鼓掌。林志穎在和兒子入住后，父子倆發現床上有“死蜘蛛”，該怎么辦呢?林志穎的應對方法：有個蜘蛛，像個玩具，你要不要玩?Kimi玩了一會兒，想起了媽媽。林志穎再次蹲下身去，抱住孩子：“你找媽咪做什么?媽咪沒有來，我們今天先在這里好不好?你陪爸爸好不好?來，爸爸抱!”

南京森知心理咨詢中心王宇主任表示，其實，作為家長的林志穎可能已經意識到孩子進入一個陌生環境會感到害怕，他的做法讓孩子減少對陌生環境的不適感。在孩子煩惱的時候，他的做法是蹲下來、抱住他、問問感受、并想辦法，與孩子像朋友一樣相處。

專家教您如何

幫助孩子管理情緒

南京市婦幼保健院兒保科池霞主任醫師告訴記者，第一，家長能夠清楚自己的情緒，并且了解自己的元情緒。所謂元情緒指的就是小時候積壓的情緒，影響到當下壓力狀態下表現出來的情緒。

比如，爸爸看到孩子大聲吵嚷就忍不住發火，原來是他小的時候爸爸動不動就在家里對媽媽和孩子們大聲，他把這個情緒積壓在潛意識了，長大了遇到相似的情境，他立即就會有情緒。父母明白了自己的情緒并不是來自孩子，而是自己成長造就的，就可以對孩子進行管理。

第二，家長不隱藏自己的情緒，允許自己的情緒自然流露出來。比如：“媽媽現在很生氣，不想說話。”

第三是夫妻關系和諧的父母，對孩子的情緒穩定非常好。

第四是爸爸參與情緒管理，效果會更好。

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