開會發言或當眾演講時，除了流利的語言表達外，如果視覺形象同樣清新亮眼，也會幫你快速聚集目光，增長自信。所以別光顧著鍛煉語言，完善外在形象的每處細節，也是職場能力培養中必須掌握的重要內容，你的職業形象和職場禮儀因此表現更完美。

這10種方法幫你從里到外全方位打理整體視覺形象，讓你更有自信面對眾人眼光審視。職場形象和職場禮儀表現的成敗就在此一舉！

1、 要鼓起在正式場合站起來發言的勇氣。

氣場雖然無形，但別人真的有所察覺；讓目光變得堅定穩重，不去考慮出錯和失誤，別人完全能感受到你成竹在胸的自信。那么第一步，你就成功了！不論單獨發言還是集體討論，首先對自己懷有信心，這樣別人才能發現你的存在，職場能力培養的首要步驟便是堅定你的自信心。

2、盡量穿著短上裝，一定要把鈕扣系上。

輪廓分明的肩膀使你給人留下深刻印象，整齊著裝也為你的職業形象和職場禮儀大加分。

3、不要在一件小事上喋喋不休。

要讓聽眾對你保持興趣，豎起耳朵專心聽你說話；

4、穿著長短適中、得體的衣服。

太短、太小或過于暴露的穿著容易讓人分心，聽眾的注意力就會從你身上溜走；

5、如果必須戴眼鏡，選擇鏡片不會反光的眼鏡最為安全。

不要在室內戴有色眼鏡和變色眼鏡，這兩種眼鏡會使你看起來難以捉摸，或來者不善，從而大大降低你的信服力，影響你的職業形象；

6、謹慎選擇衣服顏色。

如果面對的聽眾比較少，可以穿上亮麗的著裝，例如藍色、灰色和米色，然后在靠近臉的地方點綴一其他顏色的東西，如襯衣、高領衫、絲巾或者胸針等。而對人數較多的聽眾來說，穿顏色較深的衣服更能引人注目，因為深色看起來更莊重，滴水不漏的細節展示讓你的職場禮儀無懈可擊；

7、謹慎選擇著裝款式。

問問自己，你想給聽眾留下什么樣的印象？請記住，你的演說越激進，衣著就要越保守；

8、檢查一下你所站立位置的背景。

你選擇的服裝顏色會不會被背景的顏色所掩蓋，還是會凸顯出來？如果背景不大理想，你就不妨站在活動掛圖或白色的銀幕前面；

9、準備手帕或者紙巾。

如果站在眾人面前說話使你感覺不舒服，比如坐立不安，必須來回走動，甚至渾身冒汗等等，那么務必帶上一些使用方便的手帕之類的東西，這使你在演說時可以自由走動，擦擦汗水。

10、要特別注意培養積極情緒。

保持好心情會讓你精神抖擻神采飛揚，這種積極情緒也會感染到你的聽眾，讓在場氣氛活躍起來，聽眾也會被你吸引，產生積極良好的互動效果。

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