醫學預科學生現在就應該開始培養臨床技能，這樣能為進一步的學習追求提供簡歷上的優勢，此外也能更大程度發揮知識并學習實踐技能。以下是美國醫學三年級學生臨床生活中的一天，介紹。

前言：由于臨床輪轉在許多不同的醫學專業內都會進行，沒有一個完全捕捉生活作為一個醫學院學生在臨床年的典型。當你從住院部轉到門診部時，工作時間會有所不同，而設置的時間表也會隨著病人需求的變化而變化。

即使你的工作時間隨著輪班而波動，在臨床表現良好和找到足夠的時間復習準備考試之間取得平衡也必須是優先考慮的事情，無論輪班的安排如何。

以下是一位在婦產科輪轉三年級學生這些天如何平衡醫學，學習和生活的：

4：00 a.m. – 起床，擠點時間學習

由于醫院每一層的科室都是忙碌的，讓人無法幾種，所以我每天都要在不上班的時候花時間學習。我是一個早起的人，所以在工作前學習對我來說是有意義的，但其他學生更喜歡在他們的臨床工作結束后的晚上學習。

弄清楚你什么時候學習最好可以幫助你計劃在你的臨床年里如何安排你的一天。

5：30 a.m. – 到達醫院簽到

大多數藥物都是在早上服用的，所以在一天的早些時候適應良好的工作狀態對臨床輪換很重要。保持準時，事先了解你的病人，記得帶上你查房需要的物品——鋼筆、聽診器等——這是你的專業精神的證明，也能鼓勵你的團隊讓你參與臨床活動。

養成守時的習慣，甚至在你成為醫學院學生之前就做好工作或上學的準備，這對你在臨床工作的清晨做好準備大有幫助。

6：00 a.m. - 7：30 a.m. – 看望我的病人，寫下病程記錄，然后在查房前吃點點心，喝杯茶

給我的病人做初步檢查，在病程記錄上添加上去，這讓我可以在白天尋找動手學習的機會。此外，利用這段時間來照顧我的需要，比如吃飯和上廁所，可以幫助我避免在早上晚些時候錯過照顧病人的時間。

記住：謹慎使用非結構化時間是有回報的。

8：00 a.m. – 參加多學科小組的巡講

正式的查房會在上午晚些時候進行，根據病人的不同和數量，查房時間最長可達兩個小時。準備向團隊口頭介紹你的病人是必須的，而我在查房的時候會對我的病人的進展做簡短的筆記。

在這么多人面前講話可能有點嚇人，所以在你進入醫學院之前習慣公開演講可以幫助你減輕口頭演講的焦慮。

9：30 a.m. - 5：00 p.m. – 去手術室處理病例，參加分娩，幫助病人分診，完成入院記錄，在時間允許的時候吃午飯

臨床年的重點是在工作中學習，所以我每天的目標是尋找新的經驗。積極主動地讓自己熟悉各種情況的發生，可以強化我在學習時復習的材料。

在去醫學院之前，你要習慣自己指導的學習，在沒有老師指導的情況下尋找機會來加深你的知識基礎。

5：00 p.m. – 完成晚上下班打卡

這類似于早上的簽到，同樣的原則也適用于：了解你的病人，準備好把信息傳遞給即將到來的醫療團隊。

6：00 p.m. – 去跑步或越野滑雪

臨床工作中，放棄業余時間是理所當然的，但堅持從事一兩項醫學以外的健康活動能讓我保持清醒。我試著每天至少出去一次，即使只有幾分鐘。

在你進入醫學院之前，優先考慮你的身體和精神健康可以幫助你開創一個體驗感更強的臨床年。

7：00 p.m. – 吃晚飯，洗澡，然后放松地看書

我喜歡在晚上花點時間放松一下，看一本書，遠離電子屏幕和干擾。在我上床睡覺前休息一段時間可以幫助我為第二天做準備。

8：00 p.m. – 上床睡覺

在臨床治療期間獲得充足的睡眠很重要，但通常很難做到，但堅持就寢時間有助于我避免嚴重的睡眠不足。

在開始臨床工作之前，要注意自己的睡眠衛生，為有限的睡眠時間做好準備。

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