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中學開設減肥課,每天堅持跑100分鐘,這種減肥做法是否值得商榷?

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中學開設減肥課,每天堅持跑100分鐘,這種減肥做法是否值得商榷?

  近日,據媒體報道,由于疫情期間推遲開學,很多學生體重增加,體質下降。有同學稱,疫情期間胖了10多斤。江蘇淮安一中學副校長在開學后提議,學校實行每天不少于100分鐘的體育長跑計劃,每天跑3次,每次半小時左右。

  該學校的做法引起了人們的熱烈討論。有人認為,“感覺這個強度有點兒大”,“傷膝蓋,膝蓋容易廢掉”,甚至有更嚴厲的說法,“長時間不運動,這樣長時間運動易猝死”。也有人對此持支持的態度,比如“你辦不到的事情,學校幫你”,“把我送過去吧,我也要減肥”。

  從采訪視頻內容來看,學校這么做的初心是好的。身體是革命的本錢,要想使學生全面發展,必須增強孩子的體質。并且學校還積極執行國家貫徹的規定,讓孩子們每天長跑。但是,該學校相關負責人對國家相關行政規定和規范性文件的理解上似乎存在一定的偏差。他所說的“國家規定每個學生每天的長跑時間不少于一個小時”,國家相關行政法規和規范性文件中并不是這么說的。

  根據我國教育部1990年3月12日頒布的《學校體育工作條例》,第三章第十條:“開展課外體育活動應當從實際出發,因地制宜,生動活潑。普通中小學校、農業中學、職業中學每天應當安排課間操,每周安排三次以上課外體育活動,保證學生每天有一小時體育活動的時間(含體育課)”。可見,學生每天一小時體育活動時間不完全等于一小時長跑,除了跑步之外,打乒乓球、打排球、打羽毛球、跳繩等等,都是體育活動。

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