本文對于出國去美國留學的學生來說是一個生存指南，告訴你作為一個國際學生在美國的第一周要完成一些什么事。跟著的小編一起來了解一下。

前言：對于國際學生來說，入學前的7天是一個可以決定你在美國整個學習質量的關鍵時期。我們從國際學生那里聽到了他們早期的不幸遭遇、“希望我可以早知道”以及事后是什么感想，其實如果做好事先的了解就能減少很多的后悔。第一周你要做的就是準備好基本的工具和服務，這樣你就可以在開學后馬上投入到學習中去。

1. 選擇一個美國的電話卡套餐

也許在美國，當你下飛機時，最令人不安的感覺發生在你拿出手機時，看到一個“不在服務區”的信號。在飛機著陸后盡快去手機商店是你應該做的第一件事，因為下面的許多活動都需要用到一部手機。

談到電話卡套餐，你有三種選擇：

⑴在家買一部解鎖手機，然后在美國購買一張新的SIM卡

⑵買一部新手機，選擇一個預付套餐

⑶買一部新手機，選擇一個合同套餐

對于選項1，需要注意的是，大多數國際電話都會在美國被鎖定，所以可能大多數情況否不能選擇這個。但是如果你有一個解鎖的手機，你可以購買新的SIM卡，campusSIMS是一個最好的選項。

選項2預付套餐，要求你每月預付一筆費用，但不要求簽訂合同。一般來說，這種選擇每月的花費更多，但是不需要社會安全號碼（SSN）或信用檢查。

選項3，合同套餐，通常會持續兩年的時間，需要社會安全號碼或信用檢查，大多數國際學生可能無法提供這個。

在美國繼續使用你的家庭手機套餐并支付國際通話費用顯然會很昂貴。在美國本土的電話套餐中加入國際通話時長也不是一個很好的選擇。你有很多免費的手機和桌面通訊應用程序，比如WhatsApp、Viber、Skype和微信，可以讓你隨時免費打電話回家。

2. 抑制白天想睡覺的欲望

你下飛機的第一反應可能是想睡覺。除非你的身體因為時差而無法睜開眼睛，否則你最好在白天抑制住睡覺的欲望。首先，你要知道，在美國，很重要的地方和公司通常不會在早上8點到下午6點的時間之外的時間營業，所以白天睡覺會有消極的影響，會拖延重要任務的完成，所以如果你在白天選擇睡覺，那么意味著你將有很多的事情無法完成。

從更廣泛的意義上說，一旦開始上課，盡早養成持續八小時的睡眠習慣將對你的健康有益。研究表明，一般人需要一周的時間來調整他們的睡眠模式。

一旦開始上課，確保你盡可能地堅持一貫的睡眠規律。熬夜并不是提高效率的最好方法。

3.開個銀行賬戶，辦張信用卡

擁有一個美國銀行賬戶，將使你更容易管理自己的財務，辦理了美國的銀行卡就能夠省去一筆跨國費用，你可以使用銀行卡快捷的支付。

因為大多數國際學生通常沒有車，或者不想每次需要取錢的時候都乘坐優步，所以最好查一下哪些銀行在校園里有自動取款機/自動取款機，以及哪些銀行在校園步行就能到達的地方有分行。除了鄰近性，你還需要做一些功課，了解這些校園里的銀行提供的銀行賬戶類型和要求。一般來說，如果你希望建立一個支票帳戶，那么你最好是選擇每月的服務費很低，并且不需要很高的最低消費余額，如果借記卡/ATM卡被盜有一個適度的交易限制以保障您的帳戶，滿足上述這些優勢的賬戶是你最應該考慮的。

根據我們的經驗，大多數國際學生并不了解在美國擁有信用卡的必要性或好處。特別是在第一周，有那么多的緊急任務要處理，所以設置信用卡似乎不必要的。為了方便起見，大多數國際學生都在父母的借記卡或信用卡上注冊為授權用戶，然后通過借記卡或信用卡轉回國際銀行賬戶。從表面上看，這種設置保證了你所購買的每一件商品都能被你的父母看到。為了尋求隱私和獨立，大多數國際學生甚至開設了自己在美國的銀行賬戶，辦了一張借記卡，但是卻沒有辦理信用卡。

辦一張信用卡是你建立一個清晰、可靠的財務足跡的首先選擇，它為以后的一切打開了大門，從租房、貸款、新工作或創業。你可能不知道自己是否想長期留在美國，但擁有一張信用卡和按時支付賬單對你在美國的生活能力有著最大的影響—這一點比下面列出的任何建議都重要。

即使從長遠的角度來看，使用信用卡也比定期使用借記卡安全得多。刷卡時很難看出借記卡和信用卡的區別，但借記卡與信用卡不同的是，借記卡不受保護。如果你的借記卡被盜或丟失，并且有人進入了你的賬戶，就沒有辦法追回丟失的錢。

4. 檢查你的健康保險選項，然后注冊

作為一名國際學生，你在美國期間必須購買健康保險。然而，在美國，你不只是“擁有”健康保險，你選擇一個自己想要購買的健康保險項目。這種區別很重要，因為在大多數國家，人們沒有一個漫長、復雜的過程來獲得醫療保險。如果是美國的公民，那么自然而然的就有了這個健康保險。

在美國，并不是所有的健康保險都是平等的。相信我，普通美國人并不了解美國的醫療體系。我最好的建議是與你們的國際學生辦公室聯系，讓他們幫助你們了解每一種保險選擇，以及它在費用和護理范圍方面提供的服務。最有可能的是，你的醫療需求可以在校園健康中心解決，但如果你需要一位醫療專家，你可能想要調查哪些醫生的辦公室離校園很近，以及你的保險是否適用。

作為一名已經為在美國生活和學習做出重大投資的學生，你最不希望的事情就是在突發疾病或意外事件發生時承擔醫療費用。這就是為什么我們建議在第一周內檢查您的保險選擇，如果可能的話，你可以注冊一種健康保險，這樣你就可以放心地知道在整個住宿期間可以得到哪些保險和照顧。

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