離深圳2013年中考越近，考生的心情越煩躁。中考不僅是對考生學習水平的考查，同時也是對考生心理調節能力的考驗。這時候的考生要記住：不管中考之前的備考過程怎樣，復習效果如何，在中考考場上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發揮出最好的水平。在中考考場上，適度的緊張會讓大腦運轉速度加快，使頭腦更為敏捷。但過度的緊張會讓大腦一片空白，無所適從。越看重中考結果越容易緊張。如果緊張到無法正常做題就不要勉強做題，靜下心來，什么也別想，花一兩分鐘時間深呼吸，然后穩定心態。

中考經驗表明，中考期間是學生最緊張、心理易產生焦慮的階段。此時，可將注意力轉移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評;或回憶一些有趣、滑稽的事;也可采用心理暗示：“我是久經沙場的老將了，沒什么大不了的”;當然了也可全身心放松、閉目、做深呼吸，這樣直到發卷。

深圳2013年中考將于6月22日及23日舉行，95所高中招6.1萬多人。其中，深圳市有33所高中共招收特長生834人。其中，體育315人，音樂、舞蹈及表演263人，美術256人。

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