1.計算機專業

職業：程序員

互聯網/IT類工作充滿了變化和挑戰，整個行業一直處于高速發展當中。行業從業者整體年齡偏低，流動性也比較大。由于工作量大，長時間熬夜已經成為了互聯網/IT行業從業人員的生存現狀。

據說，京城的某互聯網公司招了個日本人做研發，上班第一天就對部門同事說：“我在日本工作時是個加班狂，每天都很晚回家，希望大家跟上我的步伐。”一個月之后他辭職回日本了，扔下一句話：“你們這樣加班，經常睡在公司是很不人道的。”

也曾報道：IT已成為最瘋狂的加班行業，沒有之一。上海社會科學院亞健康研究中心發布的數據顯示,IT階層“過勞死”的平均年齡僅為37.9歲。長時間對著電腦編程、測評、調試，每天一個姿勢窩在椅子上。如果遇到新工程或者技術研發，加班到一兩點都是常態。

2.藝術設計專業

職業代表：廣告人

廣告占據了最容易猝死職業排行榜的榜首。廣告公司的小伙伴們經常都以廣告狗自稱，加班對于他們來說簡直是家常便飯。

做過這個行業的人都知道，一個case下來先不說要經歷沒完沒了的內部討論，最重要的是需要跟客戶斗智斗勇。客戶一句不滿意，就要不停地修改方案。這樣一來加班就是必須的了。除此以外，創意內部常常會出現的情況是：設計師在等文字，文案又在等畫面，最后導致大家全部都要留在公司加班。

3.金融學專業

職業代表：銀行從業者

銀行從業者也要經常加班嗎?這是不是超出我們的常態認知。銀行早九晚五，全國統一，哪里來的加班。但據市民王先生反映，前日有急事辦理業務，到了網點發現銀行已關門，心情激憤，抱怨：為何銀行要這么早下班，員工們都在干嘛?柜員們表示：我們在加班啊!

銀行從業人員加班干嘛呢?扎帳、開會、培訓、考試等。誰說銀行培訓不算加班了，律師都說了，超出法定工作時間的培訓也算是加班!并且并沒有加班費!培訓是常常有的事，新員工就不說了，老員工們也得時常參加培訓，銀行也得時刻跟上黨和時代的召喚不是。

同時，金融行業工作量大、工作難度高。另外崗位變動比較大，隨時有被辭退的風險。忙起來直接通宵，還會倒時差上班。每周平均工作甚至能達到90個小時以上。另外有些崗位還需要密集出差，舟車勞頓卻仍要工作。

4.物流管理專業

職業代表：快遞員

眾所周知，快遞員從事的是高風險、高強度、高負荷的“三高”行業。11月20日下午5時40分許，湖南一名快遞員工尹某猝死在株洲合泰大街上，臨死前，他坐在地上，告訴路人，“他好累。”

快遞員有多累?簡單的分析就可知道。有快遞員表示：平時每天接、送100多單快遞，在小區里停車，進樓，爬樓梯，100多單,到了雙11，他們要日接、送300多單，幾乎是三倍工作量。“晚上回到家倒頭就睡，由于睡眠時間不夠，早上起不來，經常用冷水洗幾次臉”。注意交通、與客戶溝通、雙11搶單等都讓快遞員工作更累。

5. 新聞學專業

職業代表：記者、seo、編輯

職業：新聞媒體從業者從事的是高強度的、腦力體力勞動相結合的工作。工作時長有時會超過10個小時，在大多數媒體中加班已經成為一種常態。奔波的工作性質使很多媒體從業人員無法擁有規律的作息，身體處于“亞健康”狀態。

像什么娛樂八卦，明星之間撕逼啦，更別說一些大型活動了，只要一有新聞，他們都要以激光的速度寫稿子、錄節目、剪片子。對于媒體行業者，除了忙還是忙，越是節假日越忙。

6.導游專業/旅游管理專業

職業：導游

導游的工作性質，讓加班都不像加班。調查顯示，80%的領隊導游每月離家在外工作的天數超過15天，有近三成超過22天。節假日是大部分上班族最期盼的日子，但對于旅游從業者而言，節假日或比普通工作日還忙碌。調研顯示，領隊、導游的加班率都超過了90%。由于高強度的工作，超過50%的從業者每年自己安排旅行只有1到2次，甚至沒有一次。

7.臨床醫學專業

職業：醫生

只要有病人，就需要醫生，故而醫生不加班，根本不可能。

“早上7點上班，7點30分查房，8點病房早會交接班。如果是門診日，8點10分左右開始，一般來說，一個上午170個號，看完差不多都是到下午一兩點。如果是手術日，8點30分去手術室開始手術，一般來說，一個手術日平均十臺手術，一周三個手術日。”某醫院副主任說，趕上手術病人多，晚上八九點下班很常見，偶爾還會有到深夜的時候。

8.公共關系學專業

職業：公關

許多從事公關工作的網友表示，加班早已成了公關行業的標簽，公關行業成為繼會計事務所和媒體行業后的又一高危行業。公關公司的工作狀況，網上流傳著這樣的描述:上午9:00，公司靜悄悄，11:00人員慢慢到，15:00客戶來跟稿，17:00公司正熱鬧，凌晨2:00還有幾個沒睡覺。

某網友表示公司規定的上班時間是早上9點半到晚上6點，但是基本上沒有人會在晚上7點前離開公司，有的時候為了滿足客戶的要求，加班寫策劃、改方案到凌晨的情況也是家常便飯。針對加班到晚上9點或者9點半后的情況，部分公司規定是第二天早上可以推遲上班時間。

還有不少網友指出，辛苦加班的職業其實有很多，這份榜單反映出社會大眾認可的一面，但還不夠全面。比如，網友“布丁和蛋撻”認為，一些職業雖然辛苦，但具有職業前景，收入水平、社會地位也相對較高。網友“小米醬”則說，隔行如隔山，每個行業都有外界看不到的辛酸和無奈。

“行業沒有貴賤，都是為了社會的穩定、城市的建設、生活的保障，哪怕是送外賣的、打掃衛生的，都值得被尊重，這些從業人員有他們自身的價值和閃光點。”故而，高中生在選擇專業的時候，不要因為將來就業辛苦加班，而忽略了自己的興趣。

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