美國高校的教育種類繁多，而且是世界上最高的國家之一。當學生成功到了美國留學之后，對于初次到異國他鄉的焦慮情緒需要得到及時的釋放，那么跟家人和朋友取得溝通是極為重要的，下面留學專家就來說說在美國留學時打電話的幾種方式，以便于留學生們作為參考。

1、PC to PC：利用msn,QQ,Skype等免費軟件，即可語音又可視頻，是最經濟實惠的辦法，只要雙方都在線就可以隨時免費聊天。

2、PC to Phone：安裝Skype軟件，申請帳號后用信用卡購買一定金額的點數，就可以用電腦直接撥打國內的座機或手機，通話的效果也很好，每分鐘約人民幣1-2毛錢。

3、IP電話卡：美國有各式各樣的國際電話卡，商店、超市、方便店、機場等地均有電話卡出售。可以用任何電話先撥打IP卡上的一個電話號碼，再按提示語操作，最后撥中國的電話或手機，011(國際長途直播代碼)+86(國家代碼)+411(大連城市代碼)+電話號碼，撥打手機應撥 011+86+139xxxxxxxx，買卡的時候要特別說明是要打中國的。

4、用手機或座機直接撥打國內電話 01186411(區號)+電話號碼。但費用昂貴，約一分鐘20人民幣左右(每家電話公司的資費會有不同)。

另外要特別注意美國幅員遼闊，共分4個時區，在打電話之前一定要算好時間以免誤事或打擾到別人休息。美國西部與中國的時差是16個小時，美國東部與中國的時差是13個小時，往國內打電話時要算對時間。另外美國使用夏令時，夏天比冬天早一小時。

美國留學是一個漫長而艱辛的過程，留學專家建議留學生一定要調整好心態，在初期的焦慮情緒慢慢穩定下來之后要學會釋放壓力，經常的跟家人或者朋友訴說一下心事會是一種最有效的緩壓方法。

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