我發現很多學生，包有些雅思成績高的學生，往往想著出國留學多么美好，卻沒有充分估計到環境改變帶來的困難，因此剛開始生活都會比較痛苦，那么如果縮短這個適應期呢？

（1）初到英國，異國文化對你一定有很大的吸引力，華人社團也會組織各種各樣的活動來迎新，這時一方面要從以前的學長那里獲得學習、生活各方面的經驗，另一方面也要注意別讓這些活動占據了自己的學習時間，老師會在剛開始的一周介紹當學期的課程規劃，我們需要按照這個規劃來安排好自己之后的學習節奏。

（2）提到學習，當然大家最緊張的是能否通過考試？

在國內，很多同學都是考試前一周開始看書，或者按照老師“劃定的范圍”來復習，也可以取得不錯的成績，但是國外，考試成績在很大程度上是和平時成績（包括論文、小組作業等）、出勤率等相關的。所以學生必須保證在整個學期里都嚴格按照計劃學習來跟上老師的進度。

國外的教學方式和國內有很大不同。特別是大作業，寫兩三千字的英語論文，完全不能抄襲，要通過閱讀大量的資料形成自己的觀點，也就是說真正要把知識消化為自己的。因此同學們在出國之前首先要盡可能的提高寫作能力，其次要提高學術能力，真正去探索一些專業問題，這一點對轉專業的學生來說尤其重要。

（3）放下膽怯和面子，大膽開口與別人交流。

語言問題是留學生面臨著最主要的問題，高的雅思成績并不能直接替代這一點。這時候要放下膽怯和面子，多和國外朋友交流，而不是因為交流困難而越發的喜歡和中國同學在一起，不要因為剛開始的困難就喪失信息，這種情況都是正常的，關鍵看幾個月之后能否有提高，通常過半年之后。你會發現自己的聽力和口語水平提高了，心境也打開了。還有，要使自己的語言水平快速提高，必須學會適應國外的生活習慣和文化習慣，這一點會打破你原來的思維體系，以新的方法和角度去看待問題，這個收獲比知識本身更重要。

如果可能的話，留學之前，學習語言的過程中可以和身邊的英國老師交朋友或者在網上找英國網友（當然要注意安全），這樣通過交流可以提前了解當地的文化和習慣。

（4）最后，留學初期，一定會經歷一段“文化沖突期”或者“文化休克期”，這時候或者和家人交流或者和知心朋友交流來減壓時很必要的。千萬不要擔心家人、朋友失望或看不起自己。

總之，只要我們以積極的心態去面對就沒問題，一定能收獲良多！

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