“我給大家出一個例題。”在人民政協報主辦的“高質量的親子陪伴”沙龍上，北京四中校長劉長銘播放了一段手機視頻，一個三四歲的小男孩在父親的點撥和鼓勵下，獨自把一輛兒童自行車成功搬上臺階。“很多家長可能會代勞，一把就把自行車提起來。我們的家長太焦慮了，只看重成長的速度，忘了孩子的成長是優雅的、漫長的。”

在劉長銘看來，就是因為過于看重速度，家長們過于關注孩子學得夠不夠多、報的班夠不夠，“把早期教育變成早期訓練，這對兒童大腦的成長發育是極其有害的。中國教育的問題是孩子的學習總是始于間接經驗，而不是直接經驗，學習僅僅是讀書。”他說到自己的一個感悟：小時候親手做過的事對今后思維有很大影響。比如，幾個小朋友挖個小水坑、建個引水的小溝，不要忽視這些游戲，這是兒童在學習認知，用游戲構建未來的世界。

曾經有家長找劉長銘訴苦：為什么暑假花了錢帶著孩子出國玩，孩子卻不跟我親?劉長銘提出的建議是，親子陪伴要掌握一項原則：過普通人的生活，親子情感是在日常生活中逐步增進的。

“缺失的父親、焦慮的母親、疲憊的孩子”，似乎是中國家庭的常態，因而探索高質量的親子陪伴尤為重要。最近網絡流傳的“再不陪陪我，我就長大了”的兒童作文，觸動了很多人的反思。

北京市西城區政協委員、幸福泉兒童發展集團創始人程淮提到，西城區針對0—3歲嬰幼兒早期教育，深入152個社區，做了4000余份入戶調查問卷。調查顯示，每天能花60分鐘陪伴孩子的母親只占48%，超過50%的父親每天陪伴孩子的時間不到30分鐘。“要提高家庭教育的單位時間影響力。”程淮呼吁，父母可以通過親子頭腦風暴游戲、親子閱讀、創意與問題解決等方法來做到這一點。

“陪伴不足、父母忽視同物質缺乏一樣，會對孩子大腦發育產生永久性影響。”北京師范大學心理健康與教育研究所所長邊玉芳認為，高質量的陪伴必須滿足三點：其一，投入足夠多的時間，美國皮尤研究中心的統計數據顯示，家長陪孩子的“及格線”是每周21.2小時，每周親子共處多1小時，孩子的不良行動會降低;其二，有情感的投入;其三，一起做有意義的事。

與陪伴不足造成同樣危害的是對孩子的過度控制。邊玉芳經常觀察到，一些家長不管孩子多大，交流的語氣還是停留在面對0—6歲的孩子。邊玉芳提醒，相比西方父母，中國父母傾向于過度控制孩子，認為“孩子是我的成績單”，但陪伴不是控制和零距離的監管，隨著孩子年齡的增加、孩子自主需求的增加，需要一定的獨立空間，親子陪伴要有適當距離，“時時監控、事事嘮叨比沒有陪伴更可怕”。

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