巖降，極其考驗勇氣和細心的一個項目，用教練劉章的話來說就是膽大心細。如果說冬訓營其他項目培養的是隊員們的體能和戶外技術，那么巖降這個項目更的是注重鍛煉隊員們的戶外安全意識和心理素質。可以說，這些是進行戶外運動的基礎，是一切項目順利進行的前提。

上午我們在營地邊的河堤進行前期基礎培訓。劉章教練，作為一個有著豐富戶外經驗的大地社隊員，在開始的時候的給我們詳細講解了巖降所使用的裝備以及巖降的技術要領，其中他特地強調了巖降運動乃至整個戶外運動中安全問題的重要性，想要能夠真正的體驗暢快的戶外生活，做好安全保障是第一要務。

經過上午的培訓后，每位隊員都有了充分的練習。于是劉章教練帶領我們前往景區的一處三十多米高的巖降基地，進行真正的巖降訓練。那大自然的鬼斧神工才能造就的巖壁，讓我們不禁屏住呼吸。當站上巖壁頂端的那一刻，大風讓我們的頭腦清醒許多，卻不能理順我們繁雜不安的情緒。在巖降開始前，劉章教練再一次強調了巖降過程中需要注意的安全問題，因為下午的巖壁高達三十多米，這對于隊員的心理是一個很大的難題。所以劉章教練要求我們在下降之前進行四遍裝備檢查，同時在這個巖壁下面，還特意安排了副保，確保每個隊員的安全。真正進行下降時，許多隊員都出現緊張的現象。有的姿勢不正確，有的嘴里念念不休，還有的畏縮不前，內心最原始的恐懼在大自然面前展露無遺。但在教練和領隊的督促和鼓勵下，最終所有隊員都成功進行了巖降。

今天在活動中，許多隊員都體會到了細心的重要，因為每一個細小的失誤對于他們來說都是致命的。所以，領隊對于今天出現錯誤的隊員也進行了處罰。但我想處罰這并不是領隊的目的，而是為了讓隊員更深刻地認識到安全問題對于戶外運動的重要意義。我想，這對于他們來說是愉快而充滿挑戰的一天，也是冬訓生活中濃墨重彩的一天。

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