充實而又歡快的冬訓，有老隊員對各種戶外技術經驗的傳承，有各個兄弟學校隊員們之間的交流，有我們與這冰天雪地的親密接觸。

我們這些小隊員和隊長教練們并不是傳統的師生關系，而是同伴教育，這是一種傳承，一種純潔的沒有任何利益糾葛的交流。每天教練們盡心地傳授我們各種技術；雖然冰冷風寒雖然一味重復，但你們仍不厭其煩地講解各個細節，傳授額外的戶外知識，回答我們相差不多的問題。講解知識時你們很認真，糾正我們錯誤時你們很嚴厲，中午休息、晚上串鍋時你們很隨意。隊長教練們的付出很多，這是我們登山隊的信仰。變的是一屆屆的隊員，不變的是精神的傳承。

各個兄弟學校隊員們的交流是從第一天的自我介紹開始的。我們是一個集體，我們一起吃飯，我們相互信任相互支撐，訓練的辛勞我們共同經歷，隊長和教練的叮嚀我們一起聆聽，成功的喜悅我們一同分享。吃飯時，我們一起分享美味的食物，交流自己的戶外經歷；攀巖攀冰時，隊友是我們最堅強的后盾，保證我們的生命安全。在這個交流的過程中，不論新生老人，不論來自哪里，大家一起在交流中成長，在交流中進步。

在天池峽谷，和你最親密的，是寒冷。它無孔不入，它讓你精疲力竭，它是大自然對我們最大的考驗。整日呼嘯的北風，堅硬無比的冰面，四散各處的雪花，無一不是大自然在彰顯著她的威嚴。二十米高的冰瀑，險峻的飛拉達和攀巖場，堅硬冰冷的天池湖都是我們與大自然親密接觸的圣地。我們在怪石林立的山道跑步熱身，在二十米高的冰瀑艱難攀登，在寒風呼嘯的巖降基地勇敢速降。自然給我們寒冷的考驗是為了讓我們在苦難中找尋她的美麗。這是人與自然交流的特殊方式。

交流是冬訓的主要內容之一，與領隊教練交流，與各個隊員們交流，與大自然交流，其中的樂趣不足為外人道也。

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