曾幾何時，朋友圈里涌起了跑步熱。每天，朋友圈都會被曬跑步截圖的好友刷屏。不知不覺間，越來越多的人關注跑步，跑步已經成為我們生活中一個重度的時尚。

為什么朋友圈忽然涌起了跑步熱呢？

跑步，這個運動門檻低，不受場地的限制，隨時隨地都可以跑。越來越多的人加入跑步隊伍的原因，主要是為了鍛煉身體，減肥瘦身，還有一些是為了炫耀。但不管怎樣，更多的人關注跑步是一件好事情。

可是，為什么跑步熱在中國的今天才爆發呢？

中國跑步熱在2013年被媒體報道過，說中國跑步熱迎來了井噴似的爆發。跑步熱不僅在中國出現，其實在國外早已爆發。經典勵志電影《阿甘正傳》里阿甘在拼命跑步，身后追隨著一群人的橋段就反映了當年的美國跑步熱。然而美國跑步熱在城市人群中爆發，那已經是四十年前的事情了。另外，在《天生就會跑》里有關于解釋跑步熱的精神背景，說美國長距離耐力跑運動每次爆發的高潮，都是在國家遭遇危機的時期，例如，上世紀70年代，當時的美國人剛剛經受過越戰、冷戰、種族暴亂、一名總統犯罪和三名領袖遇刺的打擊。再例如，911事件之后所以，有人認為這些跑步熱的興起也許是因為人類心理存在某種開關機制，意識到危機來臨時，就會激活最原始的本能：跑離恐懼和跑向未來。

那么，中國的跑步熱是因為什么呢？是否也有類似的社會原因呢？

跑步熱多見于城市，有人便會立刻聯想到，城市中人們的工作壓力大，生活節奏快，人們在精神上承受著巨大的壓力，所以通過跑步來減壓。但是，馬上又有人站出來說，其實跑步很奢侈，跑步需要長期的堅持，每天都需要拿出一到兩個小時的時間和精力去戶外踐行，生活節奏快的人根本沒有時間和精力加入跑步的隊列。很顯然，這個原因根本站不住腳。

這時，我們會想到，在朋友圈中曬跑步還有一個很重要的原因，那就是炫耀，求點贊，獲得心理上的滿足。在社交媒體時代，人們內心深處其實是孤獨的，在朋友圈里炫耀得以得體而盡情地釋放。跑步也是一項孤獨的運動，也就成了內心孤獨的表達。

這僅僅是興起跑步熱的一個小原因吧，更多的原因還應該是人們的生活質量提高，更加注重身體健康了。同時，受到當代社交媒體的影響，各種各樣的跑步客戶端內容形式十分新鮮，吸引著人們的好奇心，并隨著周邊人的分享，總會刺激到無數從未跑過步的人，讓他們有了跑步沖動。

對于大學生群體來說，課余時間多，緊跟新媒體潮流，信息傳播快，受到周圍人的影響也很大。加入校園跑步群體后，一起在課后圍著校園跑跑步，遇到不同的人，結識新的朋友。跑步，讓大家有了更多共同的話題，體驗運動的快樂。

很多堅持跑步的同學說，長時間的跑步早已讓他們覺得最初的理由不重要了，跑步改變了他們的性格，有了更加積極的精神面貌去面對生活中的挫折，他們熱愛跑步，跑步已經成為一種習慣了。

在《跑步指南》中，作者與跑步新人分享了一席金玉良言：第一，跑步是為了跑得更遠，而不是跑得更快；第二，永遠不要和別人比，全世界有上億的跑步者，而當你奔跑時你就是唯一，不要因為其他事分心；第三，跑步就像一場龜兔賽跑，它用降低體重、增強耐力、放松情緒、精力充沛和健康來獎勵有耐心的人，而用受傷來懲罰急于求成者。

跑步熱，已經成為校園新時尚，要不要一起加入呢？

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