當今，智能手機十分普遍，與人聊天、拍照、看電影一部小小的手機就能幫我們完成很多事情。可以說手機的功能真的是非常強大，然而在手機豐富便捷我們生活的同時，我們也不能否認，我們正一步步變成手機的奴隸。　　

在我們身邊，隨處可見的便是低頭一族。在公交車上，在街上，你都能看到有行人低著頭，拿著手機玩得不亦樂乎。在我們校園中，這種情況就更為普遍了。在食堂吃飯時，你能發現很多同學邊吃飯邊低頭玩手機；在去教室的路上，你能看到很多同學邊走路邊低頭玩手機；在教室里，你也能看到大多數課桌上擺放著手機，就算是上課時，也會有同學不時翻一下手機；在寢室里，除了睡覺以外，同學們大部分時間都在玩手機由此可見，我們的生活已離不開手機。我們越來越依賴手機，手機已遠遠不是我們生活的工具，很多時候，只要手機鈴聲一響，我們都會匆忙當下手頭的事，然后去看手機。從某種程度上而言，手機已完全左右了我們的生活。　　

與此同時，這種狀態已經完全影響到我們的正常生活，給我們的生活造成了很大的困擾。在馬路上，不少行人邊過馬路邊玩手機，所以很難注意到來往的車輛，加大了引發交通事故的可能。每年因此而發生的多起意外事件，給我們的生命財產安全造成了很大的傷害。而當我們邊走路邊玩手機時，則不太會注意到前方，很容易撞到樹或電線桿，特別是在下雪天路滑，大大增加了受傷的幾率。而在上課時玩手機，雖然對我們的身體沒有什么危害，但確實是在浪費時間，并且沒有做到尊重老師。老師認認真真地授課，然而很多同學卻沒有認真去聽，尤其是像英語、思修、管理學等同學們不帶重視的課，上課玩手機已成常態。刷朋友圈、聊QQ、看電影、聽音樂在應該學習知識的時候，我們卻將自己的時間浪費在手機上，從而失去了大量寶貴的時間和精力。　　

試想，如果沒有手機，我們的生活將會怎樣？我們還能否正常的生活？對很多人而言，手機已成為生活的必需品，沒了它，生活將難以繼。手機已成為新一代的精神毒品，它讓人上癮，讓人難以擺脫。　　

作為大學生的我們，應該學會自我控制，不能沉迷于手機中不可自拔。我們可以通過各種辦法減少在手機上花的時間。比如說，我們可以將手機調成靜音狀態，對于我們大學生而言，十分緊急的事情還是比較少的，將手機調成靜音，可以將我們從一旦手機響就要查看手機的沖動中解脫出來。其次，我們要學會合理安排好我們的時間，規定好自己玩手機的時間，試著在一天中設置幾個無手機的時間段，特別是當我們忙著做一件事情時，設置這樣的時間段能讓我們更專注，提高辦事效率。另外有一個小竅門，平常時將手機倒置，可以減少我們玩手機的沖動及壓力。但從根本上，我們要樹立一種意識，從思想上擺脫手機成癮。　　

手機有毒，我們要學會合理的利用手機，別讓手機成為我們生活的主人。　

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