在今天這個時代，更需要專注自我修為，學會和自己相處，傾聽內心的聲音。11月30日下午，著名歌手、音樂詩人李健做客電子科技大學成電講壇，與成電學子共同探討如何在繽紛世界里做到專注。

什么是專注？一開場李健便調侃舉著手機拍照的同學們只專注于他。讓人感到驚訝的是，李健至今還在使用非智能手機，不玩微信朋友圈、不上網。很多朋友抱怨我為什么電話打不通，只能發短信，的確是這樣，我的手機沒有那么智能。

他認為，如今人們的信息獲取方式太廣泛，很多人都對手機等通訊工具產生了強烈的依賴感，很難從紛繁的世界中抬起頭來專注于一兩件小事。我覺得自己并不需要那么多的信息，我需要的是智慧和知識，但這些不能從微信中獲得。李健說。

對于音樂圈里的漸漸盛行的跟風現象，李健對此不以為然。他自嘲自己是圈內的異類，一直專注于自己的風格。在他看來，專注是自己才能體會的幸福，但是要做到專注，必然要舍棄一些東西。一個人可以有很多興趣，但是對于某些東西，淺嘗輒止未必不是一種正確的做法，有時只專注于一兩件小事，往往能取得更高的成就。

對李健來說，音樂世界的大門是由一把吉他開啟。從初中到現在，他從未放下心愛的吉他。后來在學習的道路上，他又喜歡上了大提琴、鋼琴，但由于他明白一個人的精力有限，所以對其他的樂器僅止步于了解，并未開始深入學習。李健說，音樂界有很多人看似多元，其實大部分人就只適合一種音樂，他發現了適合自己的那一種音樂，并且努力將其做到極致。

如何做到專注？李健建議大家從現在開始，進行強迫訓練，給自己安排一個固定的時間，關閉手機，避開一切干擾源，靜下心來，安安靜靜地做好一件事。即使中途覺得沒了興致，也一定要堅持到最后，直到自己所設定時間的最后一秒鐘。他說，這樣的訓練在開始時必定是困難的，但只要堅持下來，我們就會突然在某一天發現，原來自己已經無形中擁有了一種即使外界干擾強大也不會被影響的能力。

在互動環節，李健對同學們說，大學生的狀態不會因時代而改變，你們現在的狀態和我在清華上學的時候一樣，也正因為有你們在，校園音樂才永遠在生長，這是我喜歡校園的原因。他寄語成電學子，珍惜眼前，在短暫的大學四年里，堅持自己的信念，掌握專業技能，形成自己的觀點和看法，長成自己的根系。

本次活動由國家大學生文化素質教育基地主辦，通信與信息工程學院、生命科學與技術學院承辦。

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