現如今，很多做家長的都明白，在教育子女的過程中要，溝通和交流非常重要。網友“會跑的車”向記者倒苦水，教育孩子是需要多溝通，但孩子做錯事后惹火了自己，沖著孩子發一頓火，或者把孩子罵一頓，心里的氣就解了，剩下孩子一個人可憐兮兮站在那里，看著又覺得心疼。實際生活中，也有不少家長因為不懂得如何和孩子溝通交流而內心苦惱和煩憂。

學會傾聽，并允許孩子發脾氣

國家二級心理咨詢師鄭川說，首先做家長的要明白一個觀點，孩子是一個獨立的個體，而不是你的附庸。他們從牙牙學語時就有了自己的思想，他們需要家長們像對待朋友那樣，給予他們足夠的自由和尊重。現代父母都忙于工作，對孩子的期望就是按照自己的設想乖乖做，不要有任何意見。往往沒有仔細地把孩子的話聽完，而孩子也感覺父母很難溝通，久之，就會出現代溝。溝通是雙方面的，家長傾聽孩子的想法，也要向孩子“訴苦”。家長還要學會傾聽孩子的心聲。孩子們正在為某件事情發脾氣的時候，不要打斷他。家長不妨坐在一邊停下手里的一切工作，聽完孩子因為什么發火。家長的這個舉動是在告訴孩子，他們是被在意的，發火時家人愿意傾聽自己的感受或者問題的。

用平和的語氣和孩子談話

避免傷害孩子的自尊心

孩子往往是非常敏感的，家長在與孩子的交流中語調暗含著一種態度，這種態度比交流的內容更為重要。比如說，家長在和朋友聊天的語調是平和的，對孩子說話或許就是居高臨下或者叫喊了。孩子一旦聽到家長“變聲”之后，就會有一種害怕心理，如果家長經常用這種方法與孩子溝通，想必孩子有什么事情情愿藏在心里也不愿意主動說出來。

孩子一天從早上出門上學一直到下午放學回家才能和家長見面，家長不要一見著孩子就開始訓斥或者談話，生理規律告訴我們，下午5點至7點是生理活動的最低點，需要補充體能和營養，一天下來的疲勞使人很難集中注意力，也不好控制情緒。和孩子溝通，應該是晚飯之后，待孩子心情逐漸開朗起來，這是一個溝通比較好的時機。在溝通中，雙方有沖突是難免的，保證以不傷害孩子的自尊為原則，批評孩子不是攻擊孩子，在溝通中可以用建設性的意見來代替批評，將批評轉化為希望，這才是批評的最終價值所在。

家長在與孩子的交流溝通中，才能知道孩子在各個成長時期會遇見什么樣的問題，才可以正確幫助孩子。在溝通時，家長要放下架子，與孩子交朋友，說知心話，與孩子建立親密的伙伴關系，這也有利于孩子的身心健康發展。

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