“暑假‘余額不足’，好難過。”“好好抓住這‘最后幾天瘋狂的機會’吧！”“又到開學了，傷不起啊傷不起。”開學的日子近了，在一些中小學生群里，不少學生伢還沉浸在度假的快樂中，開學的焦慮情緒也逐漸顯現。

    在武昌一小學讀四年級的蕓蕓，這個暑假跟著媽媽游覽了歐洲11國。上周末回來后，她還每天沉浸在旅游的所見所聞中，不是翻照片，就是看視頻。媽媽黃女士提醒她在家做做作業，她卻靜不下來。

    家住南湖花園的小宇，即將升初二，暑假里每天睡到自然醒，都是爸爸媽媽上班去了，他才起床吃早餐。假期上了一段時間培訓班，也收獲不大，“這幾天自己在家學習，也老是走神，哎。總是忍不住看美劇，一看就幾個小時。”

    在記者采訪的十余名中小學生中，半數都出現了不同程度的“開學綜合征”——感覺疲憊、無精打采、學習效率低、注意力不集中、不想上學……

    如何讓孩子“收心”？一些家長也發帖求助，尋求“攻略”。

    武昌水果湖第二小學副校長馬新銀建議，開學前幾天，伢們的作息要調成“上學模式”，與平時上學起床、睡覺等時間安排保持一致，一日三餐科學安排。同時，要引導孩子制定新學期學習計劃。這個計劃最好讓孩子自己制定，孩子的“地盤”還得他們自己“做主”，根據孩子的實際情況，家長適時引導一下即可，這樣孩子開學后就會全心投入到實現“計劃”的學習中去。“這幾天，盡量不要再給孩子安排走親戚、旅游等戶外娛樂活動了，讓其心早日‘靜’下來，‘最后的瘋狂’不利于收心。”武昌中華路小學校長王成高如此提醒說。家長們還要注意督促孩子搞好復習，檢查暑假作業，回顧一下上學期的知識，引導孩子閱讀一些與學習相關的書籍。

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