6月23日，2013年河北高考成績揭曉，衡水中學高三422班學生于瀟以總分676分的優異成績，摘得了河北省文科狀元的桂冠。由于種種原因，記者并未采訪到于瀟，但她的班主任寧可在接受記者采訪時，為于瀟總結了她的學習訣竅，就是“三勤一不”，勤總結、勤提問、勤交流，不放過每個加分點。

善借外力緩解壓力

在于瀟的班主任寧可的眼中，性格開朗的于瀟，善于借助外力來為自己調節壓力是她的特別之處。他說，高中時期對于成長中的孩子來說，無論是學習還是心理都是最緊張的時期，有許多孩子因為壓力無法得到緩解，而導致成績不斷下滑。

與所有同學一樣，于瀟也在承受著巨大的壓力，而她調節壓力的辦法是主動尋求外力。寧可說，“于瀟將傾訴作為了調節壓力的一種方法。”每當于瀟感到學習有問題，或者成績有波動的時候，便會主動找到老師傾訴，每次老師都會給她鼓勵和信心。所以，于瀟始終保持著良好的心態，這也是她奪得高考狀元的關鍵。

抗干擾能力超強

“心中無雜念，靜心做學問。”專心是于瀟給老師們的深刻印象，高考前幾個月，于瀟輪座在第一排緊靠前門口的位置，每天都會有上百人次從前門進出，卻絲毫沒有影響到她。

用同學們的話說，于瀟的抗干擾能力太強了，真的讓人佩服。

勤總結、勤提問、勤交流

今年高考，于瀟的各科成績是語文133分，數學141分，英語142分，文科綜合260分，以總分676分的好成績奪得了河北省文科狀元的桂冠。當寧可老師將這一消息告訴于瀟時，于瀟和她的父母都不敢相信是真的，電話里不斷地問，“是真的嗎？”

寧可老師說，于瀟奪得狀元桂冠，既是在情理之中，又在意料之外。于瀟是個很善于總結和反思的學生，在學校的每次模擬考試后，她都會拿著試卷找到老師分析試卷。

讓寧可老師印象最深的是，于瀟的分數意識特別強，每次分析試卷時，大到一個綜合題，小到一句話，她都會刨根問底，哪怕是做對了，她仍會問，“還有沒有提分的空間，怎么寫還能再多得一分？”于瀟強烈的求知欲和奪分意識，是她能奪得狀元的必勝法寶。

寧可老師說，于瀟是個很用心學習的同學，學習上她沒有太多的訣竅，之所以能摘得狀元，就是她做到了“勤總結、勤提問、勤交流，不放過每個加分點。”

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