開學在即，學生是時候收拾心情迎接新學年，但香港有調查發現，近3成學生未開學已出現壓力超標情況，當中26%受訪者更達“爆燈”程度。調查機構表示，不少學校為學生作暑假密集式補課以應付首屆文憑試，但有學生竟然擔心“補不夠”，憂慮成績落后于人，部分人更有肚痛、身體不適等上學恐懼癥病征。

青協于8月期間，訪問了1,300多名中學生，以了解他們面對壓力的情況。大會要求受訪者自我評分，以10分為最高壓力，3成學生的壓力指數達到7至10分。學生最憂慮的3項因素，包括71%受訪者認為“課程太深、未能應付”及36%人指“不習慣新的校園生活及環境”，亦有逾4成人坦言害怕“將要面對公開考試”。

青協督導主任余艷芳指出，為應付第一屆文憑試的來臨，不少學校實行密集式補課，學界形成一片緊張氣氛，學生未開學已倍感壓力。她亦指，在學階段以小學升中、初中升高中及公開考試年，學生會感到較大壓力及難以適應。

此外，在去年8月至今年7月期間，青協“關心一線27778899”接獲近8000宗與升學問題、學業壓力及人際關系有關的求助個案，她建議家長多留意子女情緒變化，必要時應尋求協助及對人傾訴：“家長及子女都可能有壓力，最重要不要堆積問題。”

悠長暑假即將結束，學生開學初期難免會不習慣，青協青年輔導中心單位主任吳錦娟表示，學生應為開學做好準備，包括檢查是否做完暑假作業，及確定一下是否已買齊開學用品，另一方面則要培養良好的生活習慣。

育有3名子女的家長趙先生指，每次開學時，不少家長與子女都會感到憂慮及擔心。他表示，今年除了大女已升大學外，升小六的女兒及將參加末代高考的兒子都比平日更著緊自己的學業成績及出路，他認為父母先不要過分緊張，以免影響子女情緒，也不要將子女成績作比較，最好可安排子女一同參與輕松活動：“多鼓勵他們，對于我們家而言，一齊睇戲是減壓的好方法。”

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