很多留學生都感慨：在國內天天都在父母的蔭護下生活，根本不了解這個社會的真相，也無法認識自己身上的缺點；走出國門，獨自來到一個陌生的環境，猛然醒悟自己以前多么輕狂。
對于初出國門的留學生而言，抱著“駝鳥”心態顧影自憐，往往容易造成心理上的寂寞感，如何與國外友人打好交道，更快地融入新生活，成為留學生涯中必學的第一課。
困惑：為何知音難尋覓？
“我每天的生活就是這樣單調，從住所到學校的辦公樓，再到圖書館、教室。”美國留學生Roy說，他的生活就是“三點一線”，此外就沒地方可去了。 Roy覺得，自己的生活圈太狹窄，即使對西方文化很熟悉，可以和美國人聊上半天好萊塢的電影，或者聊他們最喜歡的搖滾樂和橄欖球，仍只能成為一般意義上的朋友，很難成為真正的“知己”。
“有一次和一大群美國人在酒吧閑聊，開始我還可以和他們談談最新出的幾部電影，幾輪聊下來，我就越來越插不上話。另外兩個美國小伙子同歲，聊起了他們五歲時的一場經典的職業摔跤比賽，兩人聊得很投機，我在一旁閑坐著，在滿堂的喧鬧聲中感到特別落寞，心想有一個人可以和我聊聊幼兒園時看的《鐵臂阿童木》或是小學時的《霍元甲》大結局就好了。”在美國讀書的半年里，Roy始終沒有擺脫寂寞感。
分享：學會傾聽多交友
過來人：琦琦，高二時出國，目前在美讀大一 我的好友中，絕大多數是美國人。讀高中時，我住在寄宿家庭。剛到美國，我英語不太好，也怕麻煩他們，只要自己能解決的問題，都會盡力自己解決。放學回家后，幾乎都是一個人待在房間。
不過，沒多久這種情況就得到改善。寄宿家庭的女孩和我差不多大，在我來的第一天，她就對我很好奇，但是看到我有點冷淡，也不好意思找我多說話。一個周末，全家去野餐，我一起去了，那天大家都很放松，我和她聊了很多，她對中國的一切感到新奇，也很認真地聽我說在國內的生活趣聞，而我也聽她講她的故事。很快，我們便成為好朋友。后來，她又把她的好朋友介紹給我。漸漸熟悉了周圍環境的我，也不再像起初那樣做“鴕鳥”，開始大方地與人交往，朋友也多起來了。
在國外生活，文化上的差異可能會造成一定的交流障礙，但只要你能真誠待人，用心去了解別人的生活，傾聽他們的故事，就能交到知心朋友。
貼士：做個開朗“外星人”
根據心理學研究，人類跨人種的面孔識別能力正在急劇下降。就是說，黃種人看黑人或是白人都覺得是一個模樣，白種人也常常把中國同學和韓國同學搞混。這在人際關系上就表現為中國人很難跟老外“打成一片”，他們大都把中國人當“外星人”。
其實Roy同學并不需要為此著急，他能主動地去交往，就是一個很好的開始。只要堅持做個開朗的“外星人”，相信朋友會有的，知己也會有的。
困惑：成績不再列前茅
出國前，周瑞欣就聽同學說，在加拿大學習很輕松，與國內不一樣，沒有束縛，十分自由。“可是出國后，我發現，學習并不是很輕松，反而更加吃力了。”
周瑞欣在國內讀書時，成績在班上數一數二，去了加拿大，反而退步到中等成績了。“原先的優越感沒有，取而代之的是越來越重的自卑感。”由于剛去，英語不太好，每次小組討論時，周瑞欣的話最少，“看著其他的同學在一起興高采烈地討論，我就有受排擠的感覺。”
令周瑞欣最頭疼的是，論文太多，“寫論文耗費的時間和精力特別多，要查很多資料，這讓我十分不適應，最慘的是，有的時候，辛辛苦苦寫出來的論文，得不到任何贊揚，很受挫。”
分享：死記硬背不管用
過來人：張婷，高二時出國，目前在加拿大讀大二
從學習上來說，無論國內國外，其實我感覺都一樣，是金子都會發光。在加拿大讀書期間，我和我的朋友也要每天早上7點起來坐公車去上學，而且每一天都有不同的作業要做，到學期末論文更是一大堆，也談不上輕松。
但是在加拿大學習，不是以死記硬背為主的填鴨式學習，而是側重于實踐知識的掌握和動手能力的培養，老師不會管你太多，完全要靠自覺。我們必須適應西方大學的教學方法與學習方式：如，小組討論、課堂演講、數據分析、撰寫論文等，這樣，學習起來才不會吃力，而成績往往會在班里名列前茅。
貼士：尋求幫助要主動
由于剛到國外，學生的外語能力一般遠遠達不到要求，因此無論聽課、看書、做作業、討論或者是生活上都會有較大的語言障礙，需要一段較長的適應過程。另外，國內的學生習慣于被動的學習方式 ，而加拿大是采用以學生為中心的主動學習方式，在適應上會有一定的難度。
建議Linda多多和當地同學交流，適應語言環境，同時利用課余的時間，背背單詞，把上課沒聽懂的地方多看幾遍，問問老師，主動尋求幫助。
困惑：寄宿家庭處不好
在英國留學期間，令陳文丹難受的是始終處不好與寄宿家庭的關系。“生活上有太多不同的習慣，說出來后怕把關系弄僵，有什么不愉快的地方也都忍著，現在正在找房，想搬出去住。”
陳文丹說，在寄宿家庭中，最不能適應的是飲食。“口味很清淡，食物既簡單又單調，除了三明治就是沙拉，我吃不飽，很不習慣。”后來，陳文丹實在忍受不了，買來炊具自己做飯，“可是沒多久，寄宿家庭有意見了，他們對油煙味十分抵觸，跟我說這些油煙不僅對身體有害，更大大污染了家居環境，我也只好作罷”。
讓陳文丹郁悶的是，她覺得自己十分不自由。“晚上太晚回家，或者把朋友帶回家都不行”。
分享：太自我則易碰壁
過來人：李宇翔，高一時出國，目前在英國讀大一
一般會接受留學生的寄宿家庭還是挺友好的。我個人認為最重要的一點是，盡量讓自己住得舒服，但是一定要與寄宿家庭的成員經常溝通，例如如果有些電器你不是很熟悉，或者沒有把握能不能用，記得先問，得到允許后你想怎么用都可以。不然發生問題，他們會毫不猶豫地要你承擔責任。
如果對于飲食或者住宿有什么不滿意，可以說出來，一般他們都會盡量和你配合。比如不喜歡他們煮飯的話，可以事先說你吃不習慣，可不可以自己用廚房煮飯或者讓他們改善飲食。如果他們覺得你的要求合理，應該會答應的；如果他們態度不好，或者實在談不妥，也可以向你所在的學校求助，一般也會有人幫你溝通。
貼士：入鄉隨俗“零距離”
由于東西文化背景的不同，生活上難免會有一些差異。留學生在寄宿家庭不可能要求人家適應你的生活習俗，相反，你必須逐步適應他們的生活習俗。留學生在寄宿的過程中，通過與家人的“零距離”接觸，應盡快盡多地了解當地的民情以及生活習俗。
當然，如果有正當的要求應主動向主人提出，寄宿家庭一般也會酌情考慮。比如陳文丹的這種情況，西方人少食多餐，即使午餐也是吃些三明治之類的食物，加上水果、飲料充饑，你沒吃飽，或明言，或自己主動去取，老外也不會有異議的。
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